Sciatica este o afecțiune frecventă care este adesea înțeleasă greșit. Până la 40 la sută dintre oameni au această afecțiune nervoasă dureroasă care se întinde de la partea din spate a pelvisului până la partea din spate a coapsei. Riscul dvs. crește pe măsură ce îmbătrâneți. Acesta este motivul pentru care este important să analizăm suplimentele pentru sciatică.
Suplimente pentru Sciatica
Nu există multe cercetări cu privire la rolul vitaminelor în a ajuta la tratarea sau încetinirea vitezei de sciatică la om. Într-un studiu raportat în numărul din martie 2016 al Brain Research Bulletin , șobolanilor li s-au administrat vitamine C și E pentru a trata nervul sciatic înghesuit.
Șobolanii, dat fiind combinația de vitamina C și vitamina E, s-au comportat mai favorabil în tratarea nervului sciatic decât cele date vitaminelor individuale. Împreună, vitaminele au îmbunătățit, de asemenea, simptomele celor care au fost tratați cu Gabapentin, un medicament folosit pentru a trata problemele nervoase și durerea, inclusiv sindromul picioarelor neliniștite, potrivit Medline Plus.
Un mic studiu efectuat pe 60 de persoane în numărul din august 2016 al Jurnalului de Orient Mijlociu de Medicină Internă a arătat injecții cu vitamina B12 pentru persoanele cu dureri de spate, inclusiv sciatica, păreau să ajute durerea. Autorii au ajuns la concluzia că sunt necesare studii pe termen lung cu mai mulți participanți pentru a determina dacă suplimentele de vitamine pentru sciatică fac diferența.
Ce este Sciatica?
Sciatica este durerea care apare de-a lungul nervului sciatic, spune Universitatea din Rochester Medical Center. Nervul sciatic este un pachet de fibre care începe în zona inferioară a spatelui între L5, sau al cincilea segment al coloanei lombare și a cozii tale, și se extinde de-a lungul spatelui coapsei pentru a forma un singur nerv în fața mușchiului periformis. Este nervul primar al piciorului și cel mai mare nerv al corpului.
De multe ori începe cu un disc herniat sau alunecat în coloana vertebrală care provoacă durere apăsând pe nervul sciatic. Există, totuși, și alte cauze, inclusiv obezitatea, postura slabă, tumora, abcesul, cheagul de sânge, poziția slabă de șezut sau tulburarea nervilor.
Durerea de la sciatica este adesea resimțită printr-o parte a fesei și se extinde prin partea din spate a coapsei. Uneori, puteți simți durerea până la capăt. În cazuri severe, veți simți amorțeală și slăbiciune. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoie să efectueze teste pentru a concluziona dacă sciatica îți provoacă durerea.
Acupunctura și sciatica
S-a constatat că acupunctura activează endorfinele care diminuează durerea stimulând punctul de presiune a nervului sciatic. Conform studiului, punctele de presiune pentru sciatică au fost stimulate prin presiunea de suprafață, introducerea acului cu sau fără manipulare, încălzirea acelor de acupunctură și stimularea cu laser.
Autorii au ajuns la concluzia că acupunctura ar fi un bun tratament pentru durerea sciatică, care poate simți uneori intens. Autorii au revizuit cercetările care au urmat 1.842 de persoane în 12 studii. Au recomandat studii de acupunctură mai îndelungate, de înaltă calitate. Nu a existat niciun standard de aur de tratament eficient pentru sciatica, au spus ei.
Mai multe despre Sciatica
Sciatica nu este doar dureri de spate obișnuite, spune Harvard Health. Poate varia de la o durere plictisitoare, amorțeală sau furnicături până la senzația de șoc electric, căldură palpitantă sau durere înjunghiată. Durerea poate varia de la enervant la intens.
Opțiunile de tratament includ acetaminofen, antiinflamatoare nesteroidiene și gheață. Chirurgia este o altă opțiune. Un curs de steroizi pe termen scurt a dus la o funcționare îmbunătățită, dar nu la o ameliorare a durerii, potrivit unui studiu realizat pe 369 de persoane prezentat în numărul de mai 2015 al JAMA .
Un articol Harvard Health spune că pentru trei din patru persoane, durerea se va ameliora peste câteva săptămâni. "Tratamentul se concentrează pe controlul durerii și menținerea persoanelor cât mai active", a scris dr. Steven J. Atlas. A culca ajută la dureri excretoare, a spus el, dar repausul la pat prelungit nu. Dacă credeți că aveți sciatica, trebuie să vă vizitați medicul.
