Vitamina B6, sau piridoxina, este o vitamină solubilă în apă, esențială pentru funcționarea corectă a sistemului nervos. Mai exact, vitamina B6 este necesară pentru sinteza neurotransmițătorilor și formării mielinei. Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice care ajută nervii să comunice, iar mielina este o acoperire protectoare în jurul nervilor care ajută la transmiterea semnalului nervos. Deficitul de vitamina B6 apare la pacienții cu alcoolism, probleme hepatice, insuficiență cardiacă congestivă și hipertiroidism și poate fi un efect secundar al medicamentelor. Consultați medicul pentru a vedea dacă vitamina B6 ar fi benefică pentru dvs. și pentru a vă informa despre beneficiile și efectele secundare ale acesteia.
Previne problemele neurologice
Vitamina B6 este esențială în funcționarea sistemului nervos. Astfel, deficiențele de vitamina B6 pot provoca deficite neurologice severe, inclusiv amorțeală, slăbiciune, mișcare și dificultăți de coordonare. Deficitul de vitamina B6 este rar, deoarece vitamina se găsește în multe tipuri de alimente, inclusiv cereale, leguminoase, legume, cartofi, lapte, brânză, ouă, pește, ficat, carne și făină. Cu toate acestea, încă pot apărea deficiențe. Din fericire, suplimentarea cu vitamina B6 s-a dovedit a fi eficientă în prevenirea problemelor neurologice care apar din cauza deficiențelor de vitamina B6.
Previne convulsiile la nou-născuți
S-a dovedit că vitamina B6 împiedică convulsiile la nou-născuții deficienți de vitamina B6. Crizele legate de vitamina B6 apar dacă mama a luat doze mari de vitamina B6 sau dacă mama are o dependență genetică de vitamina B6. După naștere, nivelul de vitamina B6 la nou-născut scade brusc, ceea ce poate provoca convulsii. Înlocuirea rapidă intravenoasă a vitaminei B6 poate controla criza și poate preveni apariția de noi crize.
Scăderea senzației
Deși vitamina B6 este necesară pentru o funcție nervoasă sănătoasă, aceasta poate provoca reacții adverse care afectează și sistemul nervos. Un posibil efect secundar al suplimentării cu vitamina B6 este scăderea senzației. Mai exact, puteți observa amorțeală în jurul picioarelor sau gurii, o scădere a senzației de atingere sau furnicături în piele. Dacă apare acest efect secundar, trebuie să vă avertizați medicul. Poate schimba doza de vitamina B6 pe care o luați sau să o împărțiți zilnic în mai multe administrări pe parcursul zilei, pentru a preveni reacțiile adverse.
Pierderea coordonării
De asemenea, suplimentarea cu Vitamina B6 poate modifica funcția motorului sau mișcarea nervilor. Este posibil să prezentați pierderea coordonării cu administrarea de vitamina B6. Acest lucru se întâmplă deoarece vitamina B6 poate afecta neurotransmițătorii care controlează nervii implicați în mișcarea cerebelului, care este centrul de coordonare a creierului. Dacă aveți pierderi de coordonare sau aveți dificultăți în mers, ar trebui să încetați să luați vitamina B6 și să vă avertizați medicul.
