În lumea suplimentelor botanice, aloe vera este o celebritate. Utilizarea sa poate fi urmărită în urmă cu 6.000 de ani în Egipt, unde a fost găsită pe sculpturile din piatră și cunoscută sub numele de „planta nemuririi”. Astăzi, pastilele și sucurile de aloe vera sunt vândute în magazinele din Statele Unite.
Producătorii de suplimente de aloe vera susțin că reduc inflamația corporală și îmbunătățesc digestia, absorbția de nutrienți și hidratarea. Când s-a ingerat oral, s-a dovedit că aloe vera are efecte laxative și poate chiar inhiba creșterea anumitor tulpini de bacterii.
Deși beneficiile de aloe ale tuturor sunt numeroase, fiți prudente. Conform Programului Național de Toxicologie, aloe vera luată oral determină creșterea tumorii la șobolani și poate promova creșterea cancerului la om. Mai mult, potrivit serviciilor SUA pentru Sănătate și Oameni, nu există suficiente dovezi științifice care să susțină aloe vera pentru oricare dintre utilizările sale orale.
Bacsis
Pastilele de aloe vera se pretind că îmbunătățesc digestia, scad inflamația și inhibă creșterea anumitor tulpini de bacterii. Cu toate acestea, aveți grijă, deoarece cercetările sugerează că utilizarea orală a aloe vera poate favoriza creșterea cancerului.
Ce este Aloe Vera?
Planta de aloe vera este o suculentă care are frunze groase, lungi și piroase. Două părți ale plantei sunt utilizate în suplimentele de aloe vera: gelul limpede din interior și latexul, sau partea galbenă chiar sub pielea plantei. Atât gelul de aloe vera cât și latexul pot fi realizate sub formă de pastile.
Latexul de Aloe Vera, administrat oral, are efecte laxative. Administrația din SUA pentru alimente și droguri a reglementat odată vânzarea de aloe ca un laxativ fără vânzare. În 2002, au solicitat ca toate produsele OTC laxative să fie eliminate de pe piață sau reformulate din cauza lipsei datelor de siguranță de la companiile care le-au produs.
Pilulele Aloe Vera sunt în siguranță?
Potrivit unui sondaj privind consumatorii din octombrie 2018 publicat de Consiliul pentru nutriție responsabilă, 75 la sută dintre adulții americani consumă suplimente alimentare. Utilizarea este în creștere, deoarece aceasta este o creștere de 10 la sută din 2009. Suplimentele alimentare includ vitamine, minerale, aminoacizi și enzime, precum și erbale și botanice, cum ar fi capsulele de aloe vera.
Deși utilizarea suplimentelor alimentare este în creștere, unele tipuri, cum ar fi pastilele de aloe vera, nu sunt întotdeauna în siguranță. FDA nu necesită suplimente dietetice pentru a fi testate pentru eficacitate și siguranță înainte de a fi comercializate și nici nu necesită ca suplimentele alimentare să fie standardizate. Standardizarea este un proces care asigură consistența de la lot la lot a unui supliment.
Din cauza acestei lipse de reglementare, este dificil să se stabilească calitatea oricărui supliment alimentar, inclusiv comprimatele de aloe vera, și dacă beneficiile pentru sănătate pe etichetă sunt adevărate. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a afla dacă un supliment alimentar este sigur de luat, discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală sau citiți studii științifice care testează acel supliment special pe oameni.
Evitați pastile de Aloe Vera
Când vine vorba de tablete de aloe vera sau capsule de aloe vera, cercetările recente sugerează că este mai bine să le feriți. În 2015, Agenția Internațională de Cercetare a Cancerului a clasificat extractul de frunze de aloe vera drept posibil cancerigen uman, împreună cu alte produse naturale, cum ar fi extractul de ginkgo biloba și extractul de kava.
Există și mai multe dovezi pentru evitarea pastilelor de aloe vera. Într-o revizuire din ianuarie 2019 a toxicologiei și a efectelor adverse ale aloe vera publicată în Journal of Environmental Science and Health, Partea C: Carcinogeneză de mediu și ecotoxicologie Recenzii, cercetătorii au ajuns la concluzia că utilizarea orală a aloe vera ar putea promova creșterea cancerului la om.
