Gama de exerciții de mișcare sunt definite ca cele care oferă trei tipuri de mișcare, conform Bibliotecii Medicale Online Merck Manual. Exercitarea activă este aceea pe care un individ o face pentru sine, în timp ce o gamă activă de mișcare asistată este realizată cu ajutorul unui terapeut sau individ care ajută persoana în mișcare. Domeniul pasiv de mișcare este exercițiul efectuat pe un individ de o altă persoană, terapeut sau asistentă. Gama pasivă de exerciții de mișcare oferă o varietate de beneficii pentru cei care nu pot exercita singuri.
Putere musculara
Gama pasivă de exerciții de mișcare ajută la prevenirea mușchilor slabi sau a rigidității cauzate de nefolosire. Atunci când mușchii nu sunt folosiți și exercitați în mod regulat, ei devin slabi și nu pot susține funcția articulară și intervalul de mișcare. Pe măsură ce persoana sau partea corpului care se exercită crește mai puternic, diferite forme de rezistență pot fi utilizate pentru a oferi beneficii suplimentare de întărire, cum ar fi prin benzi de rezistență, presiunea terapeutului sau greutăți, conform Bibliotecii medicale online Merck Manual.
Îmbunătățirea circulației
Oricine are nevoie să petreacă mult timp într-un scaun cu rotile sau pe repausul patului, poate beneficia de o gamă pasivă de exerciții de mișcare care ajută la creșterea și îmbunătățirea circulației, menținând funcționarea și sănătatea articulațiilor și a mușchilor, potrivit Family Friendly Fun, un site web dedicat distracție și sănătate în familie și se ocupă cu nevoi speciale și asistență pentru handicap. Gama pasivă de exerciții de mișcare ajută la prevenirea acumulării de sânge în extremități sau în torsul inferior, ceea ce poate duce la ruperea pielii cunoscute sub denumirea de ulcerații de decubit sau paturi. Gama pasivă de exerciții de mișcare ajută, de asemenea, la promovarea capacității cardiace sporite, care ajută la pompa de sânge bogat în oxigen către toate celulele și țesuturile din corp.
Mențineți flexibilitatea
Fără mișcare obișnuită, articulațiile din corp devin rigide și fără încovoiere. La unii care nu sunt capabili să se miște, cum ar fi cei care au fost paralizați, pot apărea atrofii musculare și contracții, care literalmente risipește țesutul muscular și determină curbarea membrelor spre interior către centrul corpului. Acest lucru poate fi extrem de dureros. Gama pasivă de mișcare ajută la prevenirea rigidizării articulațiilor și ajută la creșterea sănătății articulațiilor, păstrând articulațiile lubrifiate și flexibile, potrivit Drugs.com.
Reduce durerea
Exercitarea articulației ajută la menținerea acestora, ceea ce reduce durerea cauzată de rigiditate. Persoanele care nu se pot deplasa pe cont propriu sau nu au puterea de a face acest lucru, pot beneficia de o gamă pasivă de exerciții de mișcare care împiedică contracturile, potrivit ALS-MDA News Magazine, sponsorizat de Divizia ALSA MDA. (Prescurtările reprezintă scleroza laterală amiotrofică și respectiv distrofia musculară.) Contracturile sunt cauzate de atrofierea și scurtarea mușchilor sau a articulațiilor care nu sunt utilizate, ceea ce duce la deformări dureroase.
