Este lipicios, este dulce și unii oameni sunt respinși de gustul acestuia. Însă, pentru alții, dulceața neagră este o îngăduință atrăgătoare care îi ispitește să suprasolicite. Știi că consumul prea mult din orice îți poate lăsa senzația de burtă cromatică, dar consumul de cantități mari de lichior negru poate avea efecte negative dincolo de simpla burtică.
Pierdere de potasiu
Licoarea neagră conține o substanță numită acid glicirizic care acționează similar cu un hormon numit aldosteron. Aldosterona crește cantitatea de potasiu pe care corpul tău o excretă în urină. Dacă consumi cantități mari de lichior negru în timp, poți deveni deficitar de potasiu - o afecțiune cunoscută sub numele de hipokalemie.
Hipopotasemia
Hipokalemia este o concentrație anormal de scăzută de potasiu în sângele tău. Fructele și legumele, cum ar fi bananele și cartofii, oferă potasiu alimentar. Potrivit Institutului Linus Pauling, hipokalemia este rar datorată aportului insuficient de potasiu. În cele mai multe cazuri, pierderea de potasiu este vinovată. Deoarece deliciul negru poate crește excreția de potasiu, poate duce la hipokalemie.
Efectele hipokalemiei
Dacă consumul tău de licor negru este suficient de mare încât rezultă hipokaliemie, este posibil să prezentați aritmii cardiace, tensiune arterială ridicată, retenție de apă, oboseală și insuficiență cardiacă congestivă, conform Administrației din SUA. Din acest motiv, FDA avertizează împotriva consumului de cantități mari de lichior negru într-o perioadă scurtă de timp.
Efecte pozitive ale Licoricii Negre
Consumul de lichior negru nu este deloc rău. Acesta a fost folosit de secole de către medicii erbaliști pentru afecțiuni care variază de la crampe musculare până la eczeme, potrivit MedlinePlus. Deși nu există dovezi științifice reale pentru a-și susține utilizările presupuse, probele au susținut utilizarea de licor în combinație cu alte plante medicinale ca un posibil remediu pentru arsurile la stomac.
consideraţii
Nu trebuie să înjurați complet delicioasa neagră, dar pentru a evita complicațiile din această bomboană specială, ar trebui să vă mențineți consumul în anumite limite. MedlinePlus afirmă că, chiar și pentru persoanele sănătoase, consumând 30 g sau mai mult în fiecare zi timp de câteva săptămâni poate duce la hipokalemie, hipertensiune arterială, paralizie și chiar leziuni ale creierului. Dacă aveți boli de inimă, boli de rinichi sau utilizați multă sare, aceste efecte pot apărea cu cel puțin 5 g sau licoare pe zi. FDA afirmă că consumul unui număr de 2 oz. pungile de licor negru timp de 14 zile sau mai mult pot duce la ritmuri cardiace anormale, letargie și insuficiență cardiacă congestivă. Ca în orice altceva, bucurați-vă de dulceața neagră cu moderație.
