Acupuncturistii folosesc ace, presiune a degetului sau acut pentru a stimula punctele de pe corp care sunt gandite pentru a-ti reechilibra starea de sanatate naturala. Aceste puncte se găsesc de-a lungul a 12 meridiane energetice cartografiate printr-un sistem numit medicină tradițională chineză. Fiecare meridian controlează diferite funcții de sănătate. Punctele de stimulare a meridianelor stomacului, splinei și vaselor de concepție te pot ajuta să pierzi excesul de greutate, potrivit acupuncturistului Almine Barton autorizat.
Stomacul 36
Stimularea unor puncte specifice pe meridianul stomacului, care controlează digestia și pofta de mâncare, poate duce la pierderea în greutate, potrivit profesorului de acupunctură Jim Cleaver, de la Colegiul Național de Medicină Naturală. Punctul de stomac 36, denumit și piciorul la trei mile, se află la exteriorul spinării, la aproximativ 5 centimetri sub patella. Stimularea ST36 îmbunătățește capacitatea corpului de a lua nutrienți prin accelerarea eliberării acidului clorhidric. Creșterea substanțelor nutritive te ajută să te simți mulțumit și plin de mai puține alimente, ceea ce duce la pierderea în greutate, spune Barton.
Spleen 6
Conform principiilor medicinii tradiționale chineze, meridianul splinei guvernează echilibrul lichidelor din corpul tău. Dacă aveți tendința să rețineți apa sau vă simțiți balonat, punctele de stimulare de-a lungul acestui meridian vă pot ajuta să vă restabiliți sistemul la un echilibru adecvat al apei. Splina punctului de acupunctură 6, numită și trei încrucișări de yin, se află pe interiorul piciorului inferior, la aproximativ 5 centimetri deasupra osului gleznei. Este traversarea mai multor meridiane, iar prin ace, poate elibera exces de retenție de apă, ceea ce duce la pierderea în greutate de până la 5 lbs., Spune Michael Gach, autorul „Punctelor potențiale ale Acupresurii”.
Spleen 9
Meridianul splenic guvernează, de asemenea, transformarea alimentelor în energie, spune Cleaver. Stimularea splinei 9, cunoscută sub denumirea de partea umbroasă a muntelui, poate ameliora balonarea abdominală, crampele și retenția de apă, ceea ce duce la pierderea imediată în greutate. Puteți găsi SP9 pe interiorul piciorului chiar sub amploarea mare a genunchiului.
Nava de concepție 12
Meridianul CV curge în centrul părții din fața corpului. Acesta îți gestionează fluxul de energie, inclusiv rata metabolismului și guvernează toate schimbările majore din viața ta, potrivit Cleaver. Nava de concepție 12, numită și centrul puterii, se află la jumătatea distanței dintre butonul din burtă și stern. Acupuncturistul tău ar putea acula CV12 pentru a te ajuta să slăbești prin ameliorarea constipației cronice sau a indigestiei, potrivit Gach. CV12 vă poate ajuta, de asemenea, să vă consolidați tractul digestiv și să calmați stresele emoționale care duc la tulburări digestive.
