Într-o lume de vis, bărbații ar fi capabili să aleagă și să aleagă unde au pierdut în greutate și ordinea în care diferite părți ale corpului s-au aplecat. În realitate, nu puteți face multe pentru a modifica acest lucru. Primul loc în care vei observa pierderea în greutate depinde de genetica ta. În mod obișnuit, ultimul loc în care ați acumulat grăsime va fi prima zonă care se va lăsa. De exemplu, dacă ai avut picioare grele chiar și atunci când erai mai subțire, este puțin probabil ca picioarele tale să se înțeleagă înainte ca talia ta.
Forma corpului masculin
Bărbații tind să fie în formă de măr, care poartă mai multă grăsime corporală în jurul secțiunilor lor. Linia de talie este o zonă pe care bărbații doresc de obicei să o slăbească cel mai mult, dar această grăsime poate fi încăpățânată pentru a scăpa din cauza programării genetice care încurajează depozitarea grăsimii din burtă. Mâncați o dietă sănătoasă, urmăriți-vă aportul de calorii și faceți multe exerciții fizice pentru a pierde în greutate peste tot. În loc să fiți hiperfocus pe aspectul unei părți a corpului, felicitați-vă pentru pierderea totală în greutate. Cu concentrare și determinare, în cele din urmă puteți vărsa orice grăsime nedorită se agață de corpul vostru.
