Yamul sălbatic a fost folosit de secole de către americanii autohtoni și americanii timpurii pentru tratamentul unei varietăți de afecțiuni. Planta, cunoscută și sub numele de rădăcină de colică, are un efect relaxant. După cum sugerează și numele, o utilizare timpurie a fost pentru a ameliora colicile la bebeluși. Asigurați-vă că consultați medicul pediatru înainte de a-i oferi copilului orice tratament alternativ. Există însă multe alte modalități prin care yamul sălbatic poate fi folosit pentru a îmbunătăți sănătatea.
Menstruația și ameliorarea menopauzei
Universitatea din Maryland Medical Center ne spune că, datorită proprietăților sale antispastice, yamul sălbatic este adesea folosit pentru a ameliora crampele menstruale și durerea de endometrioză.
Site-ul pe bază de plante alternative naturiste online afirmă că yamul sălbatic este de asemenea utilizat în mod obișnuit pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor incomode ale menopauzei, cum ar fi bufeurile, transpirațiile nocturne și schimbările de dispoziție. Cu toate acestea, yamul sălbatic nu s-a dovedit eficient pentru aceste afecțiuni în studiile clinice.
Faceți un ceai adăugând 1 lingură. din rădăcină de yam sălbatic pudră la 1 cană de apă fierbinte și fierbere timp de 30 de minute. Nu se recomandă mai mult de o ceașcă de ceai în fiecare zi.
Reglarea zahărului din sânge și a colesterolului
Conform Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, yamul sălbatic conține o substanță numită dioscoretină, care a scăzut nivelul glicemiei în studiile la animale. Într-un studiu separat, Biblioteca Națională de Medicină din SUA afirmă că o substanță conținută în yam sălbatic, diosgenina, s-a dovedit a fi foarte promițătoare în creșterea HDL (colesterolul „bun”) și scăderea LDL (colesterolul „rău”).
Ajutor pentru digestie
O altă utilizare pentru yam sălbatic este de a ajuta digestia, așa cum este explicat pe MedicnalHerbInfo.org. Ceaiul de yam sălbatic este util în atenuarea flatulenței și, în general, în îmbunătățirea funcției ficatului și a vezicii biliare. La fel ca în tratamentele anterioare, studiile clinice nu sunt concludente, chiar dacă unii oameni înjură prin plantă.
Alte utilizări
MedicinalHerbInfo.org explică faptul că yamul sălbatic conține proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, ceea ce îl face util în tratarea altor boli, cum ar fi astmul, neurita și artrita reumatoidă și pentru reglarea metabolismului. Din nou, nu există studii care să confirme eficacitatea acesteia. Asigurați-vă că consultați medicul sau farmacistul pentru a vă asigura că nu va exista nicio interacțiune dăunătoare cu medicamentele pe care le luați deja pentru aceste afecțiuni.
Prudență
Aveți grijă să nu utilizați planta proaspătă, deoarece MedicinalHerbInfo.org avertizează că poate provoca vărsături. În schimb, cumpărați capsule de yam sălbatic sau extractul poate fi folosit pentru a face un ceai din plante.
Utilizarea yamului sălbatic nu este recomandată femeilor însărcinate sau copiilor.
