Trapezul, mușchiul mare al spatelui, este responsabil de mișcarea umerilor și gâtului și sprijinirea brațelor. Utilizarea excesivă - prin ridicarea greutății sau purtarea obiectelor grele - poate duce la încordarea musculară sau la o rupere parțială a mușchiului trapez, care poate fi ușoară - de gradul întâi - sau moderată - de gradul doi. Printre simptome se numără durere și dificultate în mișcarea umerilor și a gâtului. Tratamentele includ remedii la domiciliu, terapie fizică și medicamente.
Bacsis
Tratamentul pentru o ruptură musculară a unui trapez poate varia de la remedii casnice până la intervenții chirurgicale, în funcție de gravitatea vătămării tale.
Tratament la domiciliu pentru o ruptură de trapez
Imediat după accidentare, mușchiul trebuie odihnit. Ridicarea obiectelor trebuie evitată. Aplicarea de gheață pe spate va reduce inflamația la locul accidentării musculare, dar va face puțin pentru a ameliora durerea. După câteva zile, mușchiul trebuie utilizat pentru a preveni pierderea de masă musculară. S-a demonstrat că mobilitatea timpurie a mușchiului duce la vindecarea musculară mai rapidă și la formarea țesuturilor mai puțin cicatriceale.
Intervenții de kinetoterapie
Academia Americană de Chirurgi Ortopedici sugerează mai multe exerciții pentru consolidarea trapezului după accidentare. Câteva exemple includ strângerea umerilor, rotirea gâtului, brațul lateral ridicându-se cu greutăți în timp ce stă întins pe o masă și rândul în picioare, în care pacientul trage coatele înapoi, în timp ce ține o bandă elastică fixă și strânge omoplatele. Se recomandă, de asemenea, utilizarea mașinilor de rem. După terapia fizică, masajul profund este o tehnică utilă pentru a reduce formarea țesuturilor cicatrice, pentru a preveni mai multe răni și pentru a încuraja relaxarea musculară.
În plus, kinetoterapeuții folosesc modalități precum ultrasunete, laser rece și stimulare electrică pentru a ajuta la scăderea durerii și inflamației care pot apărea cu o tulpină de trapez. Un terapeut poate ajuta, de asemenea, să abordeze modul în care îți îndeplinești sarcinile zilnice pentru a preveni vătămarea viitoare a mușchiului tău trapez.
Tratament terapeutic cu ultrasunete
Ecografia terapeutică pulsează undele cu ultrasunete de înaltă frecvență în mușchi. Se consideră că efectele se datorează încălzirii țesuturilor din unda cu ultrasunete și creării unui mic-masaj din undele cu ultrasunete pulsatoare. Există controverse despre utilitatea ecografiei terapeutice. Cu toate acestea, un studiu publicat în 2014 de Journal of Physical Therapy Science indică faptul că ecografia este eficientă pentru scăderea rigidității și îmbunătățirea gamei de mișcare.
Medicamente pentru lacrimă de capcană
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sau AINS s-au dovedit că duc la o scădere a răspunsului inflamator care apare cu lacrimile musculare. Acestea pot fi obținute la contracomitent, cum ar fi ibuprofenul (Motrin, Advil), sau pot fi prescrise de un medic în doze mai mari.
AINS ar trebui să fie utilizate în primul rând imediat după rănirea musculară. Utilizarea de lungă durată a acestor medicamente contra-counter poate afecta vindecarea musculară. Corticosteroizii s-au dovedit a fi dăunători prin întârzierea reparației musculare și reducerea forței musculare. Consultați medicul pentru a vă asigura că un medicament este sigur pentru dumneavoastră.
Avertismente și precauții
Consultați un medic pentru tulpina de trapez, dacă durerea de spate se agravează, continuă mai mult de 48 de ore sau este severă. Dacă este prezentă umflare sau vânătăi semnificativă pe spate sau gât sau dacă există dificultăți de mișcare a brațului sau a gâtului pe partea vătămată în comparație cu partea neinsuflată, trebuie să solicitați și îngrijiri medicale.
