Diareea are un mod de a-ți distruge ziua, nu-i așa? Alergarea la baie la fiecare câteva minute nu este cu siguranță modul în care cineva își dorește să își petreacă timpul. În plus, uneori poate fi dificil să știi exact de ce întâmpini această afecțiune.
În timp ce o provocare ocazională de diaree poate fi considerată complet normală și provocată de ceva ce ai mâncat, o schimbare în rutina ta sau chiar stres, diareea care durează cinci zile sau mai mult este, cel mai probabil, legată de o cauză mai gravă, cum ar fi un virus sau infectie cu bacterii. Citiți mai departe ce trebuie să știți dacă întâmpinați această afecțiune.
Ce este Diareea?
Deși s-ar putea să pară ciudat, David Cutler, medic, medic de familie de la Providence Saint John's Health Center din Santa Monica, California, spune că este foarte important să înțelegeți definiția diareei.
Potrivit Dr. Cutler, definiția generală acceptată a diareei este scaunul care este atât de lichid încât ia forma recipientului în care se află și se întâmplă de trei sau mai multe ori pe zi.
Pentru fundal, toate scaunele sunt lichide înainte de a ajunge la intestinul gros, unde sarcina intestinului este să absoarbă excesul de apă și să creeze scaun format. Având în vedere acest lucru, spune Dr. Cutler, diareea poate rezulta atunci când:
- este prezent prea mult fluid, astfel încât intestinul nu poate absorbi totul
- intestinul nu reușește să absoarbă lichidul
- scaunul trece prea repede prin colon pentru ca lichidul să fie absorbit
- o boală a colonului determină scurgerea mai multă fluidă decât se absoarbe
Factorii precum infecția, modificările dietetice, medicamentele și efectele neuromusculare asupra intestinului toate pot juca un rol în oricare dintre cauzele de mai sus.
Cauzele frecvente ale diareei acute
1. Boli transmise de alimente
Potrivit Dr. Cutler, cele mai frecvente cauze ale diareei sunt bolile transmise de alimente. Numai că aceste boli provoacă aproximativ 50 de milioane de cazuri de diaree în Statele Unite în fiecare an, notează el.
Diareea poate fi cauzată de un virus sau bacterii din alimentele care nu au fost gătite sau refrigerate în mod corespunzător sau de la o manipulare necorespunzătoare a alimentelor (de asemenea, atunci când bucătarul nu își spală efectiv mâinile sau instrumentele). Majoritatea cazurilor de diaree legată de boli asociate alimentelor se rezolvă pe cont propriu, dar diareea care durează mai mult de cinci zile trebuie tratată de un medic.
Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor (CDC), există cinci infractori de vârf:
- Norovirus: norovirusul este un virus comun și foarte contagios care provoacă diaree și vărsături. Se răspândește cu ușurință prin contactul direct cu o persoană infectată sau prin alimente contaminate, cum ar fi fructe și legume crude sau crustacee. De obicei, simptomele durează între una până la trei zile, dar puteți fi contagioase până la două zile după ce vă simțiți mai bine.
- Salmonella: intoxicația alimentară cu Salmonella rezultă cel mai frecvent din consumul de ouă sau păsări crude contaminate sau crude, sau de a bea apă contaminată, lapte sau suc nepasteurizat. Simptomele tipice includ diaree (posibil sângeroasă), vărsături, febră și crampe abdominale care durează de obicei între patru și șapte zile.
- Clostridium perfringens: Conform CDC, C. perfringens este bacteria responsabilă pentru majoritatea bolilor transmise de alimente în SUA (aproximativ 1 milion în fiecare an). Se găsește frecvent în carnea crudă și în păsările de curte și în mâncărurile gătite în prealabil, care se află mult timp, cum ar fi în condiții de încălzire. Infecția duce la diaree fără vărsături, iar simptomele trec de obicei rapid, într-o zi sau două. Cu toate acestea, diareea poate dura până la două săptămâni la persoanele în vârstă și la cei cu sistem imunitar slăbit.
- Campylobacter: infecțiile intestinale Campylobacter provin cel mai frecvent din aceleași tipuri de alimente contaminate ca infecțiile cu salmonella. Simptomele caracteristice includ diaree sângeroasă, dureri abdominale, febră și, eventual, greață și vărsături. Simptomele durează de obicei două până la 10 zile.
- Staph: Staphylococcus aureus, cunoscut și sub numele de bacterii Staph , se găsește la aproximativ 25 la sută dintre oameni și nu provoacă întotdeauna boli, dar poate produce toxine care pot îmbolnăvi oamenii cu intoxicații alimentare. Din păcate, deși Staph este ucis prin gătirea alimentelor, toxinele pe care le produce nu sunt, așa că poate face oamenii bolnavi chiar dacă mâncarea este pregătită în mod corespunzător. CDC remarcă, de asemenea, că alimentele care nu sunt gătite, cum ar fi carnea feliată, budinci, produse de patiserie și sandwich-uri, sunt de asemenea expuse riscului de contaminare cu toxina stafilică. Din fericire, simptomele diareei cu stafilom nu durează mai mult de o zi.
Infecțiile parazitare, cum ar fi giardiaza, cel mai frecvent tip de parazit întâlnit în apă, sunt mai puțin frecvente în această țară, dar rampante în alte părți ale lumii. Așadar, dacă ați călătorit recent și vă confruntați cu diaree, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră în cazul în care este nevoie de teste suplimentare.
2. Intoleranțe sau sensibilități alimentare
O altă cauză comună a diareei, în special la adulți, este intoleranțele sau sensibilitățile alimentare. De exemplu, Dr. Cutler observă că un anumit grad de intoleranță la lactoză este prezent la aproximativ 50 la sută dintre adulții din întreaga lume. Persoanele care sunt intolerante la lactoză pot suferi diaree după consumul de produse lactate.
Alte probleme alimentare, cum ar fi intoleranța la gluten, pot provoca, de asemenea, diaree. Dacă credeți că puteți avea o intoleranță sau o sensibilitate alimentară, adresați-vă medicului dumneavoastră despre testarea adecvată.
3. Medicamente
Multe medicamente au diaree ca posibil efect secundar. Vinovații obișnuiți includ antibiotice, laxative, antiacide care conțin magneziu, anumite medicamente pentru tensiunea arterială, precum și metformina medicamentului pentru diabet. Cu toate acestea, este important să nu încetați niciodată să luați un medicament care v-a fost prescris fără să consultați mai întâi medicul.
4. Modificări dietetice
Schimbările recente ale dietei pot provoca diaree acută.
Îndulcitorii artificiali, cum ar fi aspartamul, care se găsesc în mod obișnuit în alimentele și băuturile fără zahăr, ar putea fi de vină pentru diaree. Și chiar și ceașca ta preferată de cafea dimineața poate provoca diaree dacă ești mai ales sensibil la cofeină sau ai consumat mai mult decât cantitatea normală.
5. Tulburări digestive
Diareea care durează cel puțin cinci zile poate prezenta o tulburare digestivă mai gravă, mai ales dacă diareea continuă sau reapare în mod regulat. Câteva dintre cele mai comune condiții care ar putea fi de vină includ:
- Sindromul colonului iritabil
- Boala inflamatorie a intestinului (boala Crohn sau colita ulcerativa)
- Boala celiaca
- Boli pancreatice sau hepatice
- Colita ischemică (afectarea colonului cauzată de fluxul sanguin redus)
- Cancer de colon sau pancreatic
: Spanac și diaree
Când să vezi un doctor pentru diaree
Dr. Cutler ne asigură că majoritatea cazurilor de diaree se vor rezolva pe cont propriu, fără tratament. Dar dacă aveți diaree care durează trei sau mai multe zile fără îmbunătățiri, ar trebui să vă adresați unui medic, potrivit Clinicii Mayo.
De asemenea, ar trebui să vă programați dacă aveți simptome suplimentare care însoțesc diareea. „Dacă nu există febră, dureri abdominale, sânge sau puroi în scaun și se menține o hidratare bună, atunci nu există nicio îngrijorare imediată, dar trebuie căutată o cauză”, adaugă dr. Cutler.
Căutați ajutor mai repede dacă aveți un sistem imunitar slăbit, nu puteți menține lichidele mai mult de 12 până la 24 de ore sau dacă diareea este însoțită de febră. Și ar trebui să solicitați asistență medicală urgentă dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- Amețeli, ușurință sau leșin
- Dureri abdominale severe sau agravante
- Sângerare din rect
- Confuzie sau alte modificări psihice
- Semne de deshidratare, cum ar fi scăderea producției de urină sau urină întunecată
- Sânge sau pui în scaun
