După înlocuirea șoldului, este posibil să fiți nerăbdători să reveniți la activitățile dvs. zilnice normale. Folosirea unui baston vă va permite să mergeți mai în siguranță și să vă reduceți riscul de căderi. Consultați un kinetoterapeut pentru a vă asigura o tehnică adecvată înainte de a încerca să mergeți cu un baston după operație.
Funcţie
Scopul unui baston este de a oferi sprijin mușchilor vindecători și țesuturilor moi din jurul șoldului artificial, de a atenua disconfortul și de a îmbunătăți stabilitatea. După o intervenție chirurgicală de înlocuire a șoldului, evoluția de la un mers la un baston durează câteva săptămâni. De obicei, veți avansa către un baston atunci când puteți pune toată greutatea pe piciorul operat și puteți sta fără sprijinul unui mers. Dacă nu există probleme de echilibru din cauza unei afecțiuni medicale subiacente, vă puteți aștepta să mergeți în cele din urmă cu o mers normală fără trestie după o intervenție chirurgicală de înlocuire a șoldului.
Măsurare
Înălțimea unei trestii este importantă pentru a vă asigura că sprijinul la șold artificial este optim și menținerea alinierii naturale a corpului. Un baston prea înalt te va împiedica să împingi în jos suficient de eficient pentru a susține noul șold. Un baston care este prea jos scoate corpul de la echilibru. În ambele cazuri, folosirea unei trestii care nu a fost măsurată în mod corespunzător duce la o mers anormal și, în cele din urmă, va duce la o încordare inutilă la mușchi și articulații.
Tip
Majoritatea oamenilor vor folosi o trestie dreaptă după o intervenție chirurgicală de înlocuire a șoldului. Fie că este vorba de o trestie reglabilă, din metal sau din trestie de lemn, este de obicei o preferință personală. Un avantaj al treptei reglabile este că puteți modifica înălțimea în viitor, dacă este necesar sau, eventual, să o transmiteți altcuiva. O varietate de mânere de mâner sunt de asemenea disponibile. Kinetoterapeutul tău poate recomanda cel mai bun tip pentru tine. Mânerul standard, curbat, de exemplu, poate fi adecvat pentru persoanele care au încheieturi puternice și care vor folosi doar o trestie. Dar, un baston cu un mâner mai ergonomic proiectat poate fi o alternativă mai bună pentru persoanele care au dureri sau slăbiciune la mâini sau la încheieturi și care pot necesita o trestie pe termen lung.
Mersul pe jos
Kinetoterapeutul tău te va asigura că vei progresa de la un mers la un baston în siguranță. Pentru a oferi un sprijin adecvat șoldului artificial, trebuie să mergeți cu bastonul în mâna opusă. Pentru unii, acest lucru poate părea contraintuitiv. Cu toate acestea, într-un mod normal, brațul și piciorul opus se mișcă înainte. Dacă aveți nevoie de stabilitate sporită, terapeutul vă poate recomanda utilizarea a două cani și va demonstra metoda de utilizare a acestora.
scară
Scările pot fi descurajante la prima încercare, dar kinetoterapeutul vă va oferi instrucțiuni despre cum să le gestionați în siguranță. Regula este ca un baston să rămână mereu cu piciorul operat, indiferent dacă urci sau cobori o scară. Piciorul puternic urcă mai întâi când urcă scările, iar piciorul operat coboară primul când coboară. Rămâneți concentrați pe sarcină atunci când vă apropiați de scări, mai ales dacă nu există balustrade. Acasă, asigurați-vă că iluminarea pe scări este amplă în interior și în exterior. Evidențiați marginea pasului cu o bandă antiderapant care poate fi achiziționată de la un furnizor de echipamente medicale sau un magazin de hardware.
