Indiferent care sunt obiectivele dvs. de antrenament, probabil că doriți să maximizați eficiența antrenamentului dvs., în special prin creșterea caloriilor pe care le ardeți. Creșterea căldurii prin purtarea pantalonilor de transpirație vă poate ajuta să ardeți câteva calorii în plus, dar diferența este una neglijabilă. În funcție de sportul pe care îl faceți, poate exista și alte avantaje pentru purtarea de pulover.
Calorii arzătoare
Puloverul crește căldura corporală, ceea ce vă determină să deveniți mai cald și să transpirați mai repede în timpul rutinei. Este nevoie de calorii suplimentare pentru a vă răci corpul atunci când transpirați, astfel că căldura suplimentară cauzată de pulover vă poate ajuta să ardeți câteva calorii suplimentare. Cu toate acestea, cheltuielile calorice suplimentare sunt mici, deci nu veți vedea diferențe mari în rezultatele dvs. doar pentru că purtați pulover.
Uciderea departe
Chiar dacă purtați pulover pentru a rămâne cald, probabil că veți începe să transpirați la un moment dat în timpul rutinei. Nimeni nu vrea să se plimbe cu picioarele transpirate, iar pantalonii de pulover pot ajuta la eliminarea umidității, păstrându-vă răcor și uscat. Alegeți pulovere din material special concepute pentru a distruge umiditatea și evitați țesăturile grele care absorb umezeala, cum ar fi lână.
Protejarea pielii
Când faci exerciții fizice, probabil că observi doar soarele care îți lovește fața și pieptul. Însă picioarele tale sunt la fel de vulnerabile la arsuri solare ca orice altă parte a corpului tău, iar pantalonii de transpirație te pot ajuta să eviți arsurile solare. De asemenea, vă vor economisi timp dacă nu doriți să vă faceți griji pentru protecția solară. Pe vreme mohorâtă, când țânțarii sunt în plină forță, pantalonii îți vor proteja picioarele de mușcăturile urâte, iar dacă te exerciții în setări naturale sau cu iarbă înaltă, pantalonii îți vor oferi o anumită protecție împotriva căpușelor, păianjenilor și tufișurilor spinoase.
Păstrându-te cald
Pantaloni de pulover au rolul de a vă ajuta să vă mențineți cald atunci când temperatura este mai mică decât ideală. Dar căldura nu este rezervată doar pielii tale. Puloverii captează căldura aproape de corp și vă pot ajuta să vă încălziți mai repede mușchii. Este mult mai sigur să exersezi mușchii calzi decât cei reci. În consecință, teoretic, pantalonii de transpirație vă pot ajuta să reduceți riscul de rănire, în special dacă aveți tendința de a evita rutinele de încălzire.
