Complexul de vitamine B
Cele opt vitamine B sunt necesare de către corpul dumneavoastră pentru o serie de funcții importante, inclusiv creșterea și dezvoltarea, reacțiile sistemului imunitar, formarea globulelor roșii și procesul digestiv. De asemenea, sunt necesare pentru producerea normală de enzime și hormoni, inclusiv hormonul tiroidian. Deoarece sunt vitamine solubile în apă, sunt eliminate din organism în urină și trebuie înlocuite zilnic. Un studiu din 2008 publicat în „The Journal of the Pakistan Medical Association” notează că deficiența de B-12 este în special în hipotiroidism. Dacă aveți hipotiroidism, discutați cu medicul pentru a afla dacă trebuie să luați un multivitamin complex B care conține vitamina B-12.
Vitamina A cu beta-caroten
Vitamina A sau retinolul este necesară pentru mai mult decât vă ajută să vedeți mai bine la lumină scăzută. De asemenea, este necesar pentru creșterea oaselor, pielea sănătoasă, funcționarea normală a sistemului imunitar și producerea de globule roșii. Vitamina A funcționează în combinație cu vitamina D și hormonii tiroidieni pentru a controla activitatea genelor și a regla noua creștere a celulelor. Este posibil să fie nevoie de beta-caroten suplimentar, deoarece este un precursor al vitaminei A. Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea suplimentelor de vitamina A și beta-caroten pentru hipotiroidism.
Suplimentarea fierului cu hipotiroidie
Fierul este esențial pentru producerea de hemoglobină, enzime și hormoni, inclusiv hormonul tiroidian. Conform unui studiu din 2009 publicat în „The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism”, se pare că există o legătură între anemia cu deficit de fier și hipotiroidismul subclinic. Dacă ați fost diagnosticat cu hipotiroidism împreună cu anemie cu deficit de fier, este posibil să aveți nevoie de un supliment de fier, împreună cu medicamente sintetice pentru hormoni tiroidieni, pentru a trata ambele afecțiuni. Cu toate acestea, suplimentele de fier pot interfera cu absorbția medicamentelor cu hormoni tiroidieni sintetici și pot fi luate separat. Consultați medicul despre cea mai bună modalitate de a lua suplimente de fier dacă luați medicamente cu hormoni sintetici.
Alte vitamine și suplimente
Împreună cu unele combinații de multivitamine, medicul vă poate sfătui să luați suplimente alimentare cu L-tirozină. Universitatea din Maryland Medical Center afirmă că glanda tiroidă necesită tirozină pentru a produce hormon tiroidian; dacă nivelul dvs. de tirozină este scăzut, poate fi un factor care contribuie la dezvoltarea hipotiroidismului. De asemenea, poate fi necesar să luați acizi grași omega-3 pentru a asigura funcționarea corectă a glandei tiroide. Nu luați iod sau alte suplimente alimentare pentru hipotiroidism, dacă medicul nu vă recomandă acest lucru.
