Deficitul de potasiu, denumit și hipokalemie, apare atunci când organismul nu conține suficient potasiu pentru a-și îndeplini corect funcțiile. Nivelul de potasiu se încadrează de obicei între 3, 6 și 4, 8 mEq / L de sânge. Când nivelul de potasiu scade sub acest interval normal, poate duce la o deficiență de potasiu. Nivelurile de potasiu sub 2, 5 mEq / L sunt considerate care pot pune viața în pericol, potrivit MayoClinic.com.
Funcțiile potasiului
Una dintre cele mai importante funcții ale potasiului este reglarea activității electrice a inimii. Cantități adecvate de potasiu asigură că inima bate în succesiune regulată și în ritm normal. Alte funcții ale potasiului includ sinteza proteinelor, metabolismul carbohidraților, reglarea echilibrului acid-bază, construirea mușchilor și creșterea normală a corpului, potrivit MedlinePlus.
Cauzele deficienței de potasiu
Deficiența de potasiu poate apărea dintr-o varietate de cauze posibile. Aceste cauze includ anumite medicamente, utilizarea diuretice, diaree în exces, tulburări alimentare, transpirație excesivă, vărsături excesive sau tulburări de rinichi, cum ar fi sindromul Cushing sau hiperaldosteronism, potrivit MedlinePlus. În cazuri rare, deficiența de potasiu poate apărea ca urmare a unui aport inadecvat de alimente care conțin potasiu.
Aritmie și alte simptome
Dacă nivelul de potasiu din organism scade sub normal, activitatea electrică a inimii se poate schimba. Această activitate electrică anormală poate provoca o creștere a bătăilor inimii, o scădere a bătăilor inimii sau o bătăi cardiace care au un ritm neregulat. Orice schimbare a ritmului normal al inimii este denumită aritmie. Alte simptome posibile ale deficienței de potasiu includ slăbiciune, oboseală, crampe musculare și constipație, potrivit MayoClinic.com.
Tratament
Majoritatea cazurilor de deficit de potasiu pot fi corectate cu o creștere a aportului de potasiu prin dietă, precum și suplimentarea. Cazurile ușoare de deficiență de potasiu pot fi de obicei tratate cu succes prin suplimentarea orală a potasiului. Cazurile mai severe pot necesita suplimentare intravenoasă. Cazurile extrem de severe pot duce la moarte.
Surse alimentare de potasiu
Cele mai bogate surse de potasiu includ carne, pește, produse din soia, lapte, iaurt, nuci, legume și fructe. Legumele cu cele mai mari cantități de potasiu includ broccoli, mazăre, fasole de var, roșii, cartofi, cartofi dulci și dovlecei de iarnă, potrivit MedlinePlus. Fructele bogate în potasiu includ banane, cantaloupe, citrice, kiwi, prune și caise.
