Uleiul de lavandă a apărut ca un remediu natural pentru durere, anxietate, inflamație, acnee și alte plângeri comune pentru sănătate. Datorită proprietăților sale terapeutice, este utilizat pe scară largă în aromaterapie și ten. Totuși, ca orice altceva, această cură naturală are riscurile sale. Pericolele uleiului esențial de lavandă includ greața, vărsăturile și reacțiile alergice ale pielii, printre alte efecte secundare.
Bacsis
O supradozaj de lavandă poate provoca intoxicații și reacții adverse severe. Pentru a rămâne în siguranță, utilizați cea mai mică doză eficientă și creșteți-o doar dacă este necesar.
Cum se folosește uleiul de lavandă?
Acest ulei esențial este distilat din florile sau vârfurile de Lavandula vera , L. spica , L. officinalis și alte specii de lavandă. Este bogat în uleiuri volatile și are o aromă puternică, aromată. Oamenii o folosesc încă din cele mai vechi timpuri pentru a trata tulburările digestive, pentru a calma stresul și anxietatea, pentru a elimina oboseala și pentru a combate depresia.
Utilizarea uleiului de lavandă variază de la o regiune la alta. În Franța, acest remediu natural a fost apreciat pentru capacitatea sa de a trata arsuri, răni, vânătăi și răni atunci când este aplicat topic. În Marea Britanie, cândva a fost considerat un remediu excelent pentru oboseală, epuizare mentală și probleme de memorie; a fost amestecat cu cardamon, nucșoară și alte condimente, apoi a fost ingerat împreună cu lapte sau apă. Unele dintre beneficiile sale potențiale sunt confirmate de știință.
Conform unui review din 2017 publicat în The Health Mental Clinician, ingerarea uleiului de lavandă poate ameliora anxietatea și poate promova relaxarea. S-a demonstrat că acest ulei esențial reduce nivelul de anxietate înainte de operație și în perioadele de stres.
Cercetătorii atribuie aceste beneficii capacității sale de a regla anumiți receptori din creier. Un alt studiu, apărut în jurnalul iranian de cercetare farmaceutică din 2017, a descoperit că inhalarea esenței de ulei de lavandă poate scădea tensiunea arterială și ritmul cardiac la pacienții supuși unei intervenții chirurgicale pentru probleme cardiovasculare.
Efecte secundare ulei de lavandă
După cum subliniază Drugs.com, uleiul de lavandă este sigur pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, poate provoca urticarie, probleme de respirație și alte reacții alergice (atunci când sunt ingerate) la unii indivizi. Când se aplică topic, poate irita pielea. Mai mult, poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv:
- sedativele
- Benzodiazepinele
- Medicamente antihipertensive
- Medicamente care reduc colesterolul
- Medicamente care subțiază sângele
Datorită proprietăților sale sedative, acest ulei poate spori acțiunea pastilelor de dormit și a depresorilor sistemului nervos central. Supradozajul de lavandă poate provoca greață și vărsături. Dacă sunteți sub tratament medical, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua pastile de lavandă și a utiliza ulei de lavandă. Aceste produse pot interacționa cu medicamente OTC, medicamente cu prescripție medicală și chiar suplimente pe bază de plante.
Conform Examine.com, uleiul de lavandă poate agrava dermatita de contact atunci când este utilizat topic. Uleiul distilat de la Lavandula stoechas poate duce la avorturi ingerate. Totuși, alte soiuri par să reducă durerile de muncă. Efectele sale asupra femeilor însărcinate nu au fost studiate pe scară largă, așa că este mai bine să evitați utilizarea acesteia dacă sunteți sau doriți să rămâneți gravidă.
Cât de mult este prea mult?
Atunci când este utilizat în doze mari, uleiul de lavandă poate fi toxic. WebMD observă că majoritatea studiilor efectuate asupra efectelor sale anxiolitice au folosit 80 până la 160 de miligrame pe zi timp de șase până la 10 săptămâni. Dacă îl aplicați în mod topic pentru afecțiuni, încercați să nu depășiți 36 de miligrame (două picături). Dr. Lise Alschuler, ND, FABNO, recomandă începerea la 80 de miligrame și creșterea dozei, dacă este necesar.
Pentru a rămâne în siguranță, utilizați cea mai mică doză eficientă. Atenție la orice semne de intoxicație cu ulei de lavandă, cum ar fi dureri de arsură în gât, erupții cutanate, diaree, confuzie și vedere încețoșată. Conform MedlinePlus, aceste simptome se datorează de obicei linaloolului și acetatului de linalil , două substanțe chimice care apar în mod natural în uleiul de lavandă.
Avertizare
Ingerarea chiar a unor cantități mici de ulei de lavandă poate provoca toxicitate severă la copii.
Aceeași sursă afirmă că uleiul de lavandă este probabil sigur atunci când este ingerat în cantități mici sau inhalat. Totuși, copiii pot avea reacții adverse chiar și atunci când ingerează doze mici. În caz de supradozaj sau intoxicație cu lavandă, se recomandă să bea imediat lapte sau apă și să solicite îngrijiri medicale de urgență.
