Păpădia, o plantă perenă taproot care crește prodigios în întreaga Europă, Asia și America de Nord, este considerată o boală a multor grădinari și un amănunt pentru erbaliști și pasionați de sănătate. Toate părțile păpădii sunt comestibile, inclusiv frunzele, rădăcinile și florile, iar unele părți sunt considerate medicinale. Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale păpădii se referă în special la rinichi și tractul urinar. Consultați-vă medicul pentru îndrumare cu privire la utilizarea în condiții de siguranță și adecvate a păpădiei.
Diuretic
Frunzele de păpădie au o aromă ușor amară, care merge bine în salate și sunt din ce în ce mai disponibile în magazinele de produse și băcănii. Vitaminele A, complexul B, C și D se găsesc în frunze. Păpădia oferă, de asemenea, mineralele fier, potasiu și zinc. Păpădia are efecte diuretice - promovează creșterea producției de urină - și înlocuiește, de asemenea, potasiul care poate fi pierdut în urină. Nativii americani au folosit extract de păpădie pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv boli de rinichi, afecțiuni ale pielii și probleme digestive, potrivit Universității din Maryland Medical Center.
antivirala
Rădăcinile de păpădie au efecte antivirale și, în combinație cu uvaursi din plante, care are proprietăți antibacteriene, poate ajuta, de asemenea, la scăderea frecvenței infecțiilor tractului urinar la femei. Un studiu publicat în numărul din iunie 2011 al „Jurnalului de etnofarmacologie” a descoperit că păpădia vietnameză a scăzut infecția tractului urinar prin creșterea producției și a fluxului de urină, precum și prin prevenirea atașării bacteriilor la celulele care aliniază peretele vezicii urinare. Prevenirea infecțiilor vezicii urinare previne, de asemenea, infecțiile renale, care apar de obicei atunci când bacteriile urcă din vezică. Cercetătorii au concluzionat că păpădia poate fi o alternativă utilă și sigură la antibioticele convenționale, multe dintre ele devenind ineficiente din cauza tulpinilor emergente de bacterii rezistente la antibiotice.
Anti-inflamator
Rădăcina de păpădie calmează inflamația și ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi. Consumul de ceai din rădăcină de păpădie continuu în timpul unui atac poate ajuta la ruperea și trecerea pietrei la rinichi, conform cărții Reader Digest „1.801 remedii acasă: tratamente de încredere pentru problemele de sănătate cotidiene”. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea rădăcinii de păpădie pentru a trata o piatră renală sau o altă stare de sănătate.
Dozare
Doza pentru rădăcina de păpădie este de 2 g la 8 g rădăcină uscată, de trei ori pe zi. Extractul sub formă de pulbere din capsule poate fi luat în doze de 250 mg de trei până la patru ori pe zi, potrivit Langone Medical Center din New York University. Păpădia ar putea interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi cele utilizate pentru diabet sau hipertensiune arterială. Evitați să folosiți păpădie dacă aveți boală vezicii biliare și nu luați păpădie mai mult de o lună la un moment dat.
