Uleiul de focă este bogat în acizi grași omega-3, care au o serie de beneficii pentru ființele umane. O deficiență de acizi grași omega-3 din alimentația dvs. poate duce la boli cardiace și cardiovasculare și boli inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă. Uleiul de sigiliu omega-3 include EPA, DHA și DPA, la fel ca uleiul de pește, dar oamenii pot metaboliza uleiul de sigiliu mai eficient, spune expertul Dr. Cosmas Ho, MD, CCFP
Tensiune arterială crescută
DHA, un omega-3 găsit în uleiul de sigiliu, provoacă mici reduceri ale tensiunii arteriale, notează Biblioteca Națională de Medicină din SUA. Dacă aveți nevoie de reduceri mai mari ale tensiunii arteriale, o doză mai mare de ulei de sigiliu poate oferi reduceri mai substanțiale. Cu toate acestea, trebuie să consultați un profesionist medical înainte de a vă plasa pe un regim de ulei sigilat ridicat în DHA. Prea mult DHA poate provoca sângerare.
hipertrigliceridemie
Această afecțiune provine de la niveluri excesive de trigliceride în sânge. Biblioteca Națională de Medicină din SUA raportează că studiile umane au furnizat dovezi că EPA și DHA-ul omega-3 reduc semnificativ nivelul trigliceridelor, precum și promovează niveluri mai mari de lipoproteină de înaltă densitate, care este un colesterol bun. Asociația American Heart recomandă, de asemenea, combinația de EPA și DHA pentru această afecțiune.
Artrita reumatoida
Artrita este o boală inflamatorie care provoacă rigiditatea și sensibilitatea articulațiilor. Această boală provoacă disconfort și vă limitează abilitatea de a efectua abilități motrice fine cu competență. Numeroase studii arată o reducere a simptomelor artritei cu un aport regulat de omega-3 timp de până la trei luni. Dovada nu va fi concludentă, însă, faptul că omega-3 poate ajuta ultimele trei luni până când sunt disponibile mai bune cercetări.
