Circulația sângelui este o parte importantă a funcției și sănătății generale a corpului tău. Inima ta pompează sângele prin vasele de sânge din sistemul tău circulator. Celulele roșii din sânge au sarcini specifice de a transporta oxigenul la organele vitale ale corpului, oferind vitalitate și energie, explică Biblioteca Națională de Medicină. Când organele tale vitale și sistemul circulator funcționează la unison, ai un flux de sânge adecvat. Dacă aveți o boală sau o afecțiune care afectează sistemul circulator, fluxul sanguin poate scădea.
Semnificaţie
O creștere a fluxului de sânge sau a circulației în organism poate ajuta la beneficiul inimii și al mușchilor și arterelor corpului în întregul corp. Circulația sângelui crescută îmbunătățește fluxul de sânge bogat în oxigen până la extremități. Puteți experimenta o creștere a fluxului de sânge către organele vitale atunci când îmbunătățiți nivelul de oxigen din sângele dvs. prin exercitarea mușchilor și antrenament. Pregătirea mușchilor și creșterea activității aerobe poate ajuta la circulația sângelui.
Cauzele circulației slabe a sângelui
Există mai multe afecțiuni medicale care încetinesc sau blochează circulația sângelui, explică MayoClinic.com. Unul dintre cele mai periculoase este formarea unui cheag de sânge. Un cheag de sânge va opri sau inhiba fluxul de sânge dintr-o parte a corpului către zonele rămase, provocând un accident vascular cerebral sau daune severe arterelor. Alte cauze ale circulației sanguine deficitare includ Boala Raynaud, unde arterele care furnizează sânge bogat în oxigen; boala de inima; și tromboză venoasă profundă.
Beneficiile circulației sângelui
Având o creștere a fluxului de sânge și a circulației către zonele corpului tău ajută la promovarea creșterii celulare și a funcției organului. Pielea ta beneficiază și de o creștere a circulației sângelui. Pielea sănătoasă este mai capabilă să combată bacteriile și infecțiile cu care poate intra în contact. Când inima ta pompează la forță maximă, ritmul cardiac scade, mușchii inimii se relaxează și tensiunea arterială curge uniform și lin.
Diabetul și circulația sângelui
Efecte
Dacă ai crescut circulația sângelui în tot corpul te va ajuta să arăți și să te simți sănătos. Pielea ta va avea o culoare sănătoasă și te vei simți cald la atingere. O bună circulație a sângelui ajută la îmbunătățirea funcției creierului și vă ajută să vă mențineți mintea ascuțită și concentrată. Veți fi, de asemenea, mai echipat pentru a face față situațiilor stresante.
