Ce anume sa cauti
Înainte de a începe căutarea pentru un pantof de alergare nou, determinați mai întâi lovitura de picioare. Puteți ateriza pe pământ cu călcâiul sau cu piciorul în picioare, iar diferiți pantofi funcționează cel mai bine pentru aceste stiluri specifice de mers. Uită-te la pantofii tăi de alergare vechi. O zonă bine purtată, cu bile, netede a încălțămintei indică lovirea în picioare. O astfel de persoană are nevoie de mai multă amortizare în fața pantofului. Veți beneficia, de asemenea, de un pantof cu greutate mai ușoară.
Capcanele comune
Alergătorii de la picioare trebuie să evite amortizarea excesivă a călcâiului și să se străduiască pentru un pantof mai ușor. Unele mărci cunoscute de atletism produc încălțăminte rezistente și ușoare pentru atacanții de la picioare. Mai multe profiluri ale liniei AdiZero Adidas și unele dintre modelele Nike Free Runner au un toc încorporat, precum și o amortizare suplimentară a piciorului. O amortizare suplimentară a călcâiului duce la o încălțăminte confortabilă, dar poate antrena purtătorul să-și folosească călcâiul în timpul alergării. Poate afecta și performanța.
De unde să cumpăr
Evitați magazinele de mega-sport care vând fiecare articol de sport imaginabil și găsiți un magazin de alergători de specialitate. Dacă nu știți de unul, întrebați alți alergători de unde își cumpără pantofii. Nu numai că un magazin de specialitate va avea o selecție mai largă, dar angajații tind să fie ei înșiși alergători care te pot sfătui mai bine. Pentru a vă asigura că veți obține cea mai bună potrivire posibilă, solicitați un test de cinci minute. Nu cumpărați niciodată o încălțăminte fără să o testați mai întâi. Consultați site-uri web specializate în încălțăminte pentru atacanții de pe picioare, cum ar fi ForefootRunningShoes.com și NewtonRunning.com
Cost
O pereche bună de pantofi de alergare cu vârful picioarelor te va costa între 50 și 100 USD, sau chiar mai mult. Datorită construcției ușoare a unei încălțăminte tip picior, acesta tinde să se uzeze mai repede. Este posibil să aveți nevoie de altele noi imediat după o lună, în funcție de cât de des alergați. Nike Free Runners obține cel mai mare nivel de durabilitate și valoare, potrivit site-ului BarefootRunningShoes.org. Pantofii de alergare Newton variază între 150 și 180 de dolari și se presupune că sunt pantofi de alergare foarte bine înainte.
