Caloriile sunt utilizate pentru a măsura cantitatea de energie din alimente și sunt disponibile pe eticheta Fapte nutriționale găsite pe produsele alimentare, conform cerințelor de la Food and Drug Administration. Băuturile alcoolice, însă, sunt reglementate de Biroul pentru comerț și impozite pe alcool și tutun, care nu necesită o etichetă nutrițională pentru produsele care conțin alcool. Multe companii care vând băuturi alcoolice, cum ar fi Rolling Rock, oferă informații nutriționale pe site-urile lor web și uneori despre produsul lor.
Identificare
O kilocalorie, sau kcal, este măsurarea standard a energiei alimentare și este uneori denumită o Calorie, cu un capital C. O Calorie este echivalentă cu cantitatea de energie necesară pentru a crește temperatura de 1 kg de apă cu 1 grad Celsius. Caloriile sunt disponibile pe aproape toate produsele alimentare și băuturi. Rolling Rock, un lager american, a fost fondată într-un oraș mic din Pennsylvania în 1939. Berea poate fi recunoscută prin sticla sa verde deosebită și pe eticheta pictată.
Caracteristici
Potrivit site-ului web al Rolling Rock, berea sa națională, un lager premium palid suplimentar, conține 132 calorii la 12 fl. oz. Este de 4, 5% alcool în volum și, de asemenea, oferă 10 g de carbohidrați, 1, 3 g de proteine și 0 g de grăsime la 12 fl. oz. Are o culoare ușoară până la medie și culoare. Ingredientele includ malțul de orz pal, un amestec de hamei, orez și porumb.
consideraţii
Cunoașterea caloriilor din bere este importantă atunci când încercați să vă urmăriți greutatea și aportul caloric. O altă considerație de care trebuie să ții cont atunci când consumi alcool este că digestia și metabolismul alcoolului din corpul tău este diferit de cel alimentar. Când alcoolul intră în corpul dvs., digestia acestuia este prioritară asupra tuturor substanțelor nutritive pe care le consumați și vă va încetini metabolismul.
Prejudecăți
O concepție greșită despre calorii în bere este că caloriile vor duce la o burtă a berii. Adevărul despre burtele de bere este că excesul de calorii peste nevoia dvs. este ceea ce provoacă depuneri de grăsime în regiunea dvs. abdominală. Este posibil să consumați alcool, cu moderație și să evitați o burtă de bere, monitorizând aportul caloric total. Rețineți acest lucru atunci când consumați alcool și încercați să reduceți porțiile de mâncare pentru a economisi calorii.
Avertizare
Conform unui studiu din 2006 publicat în NeuroImage, dozele mici de alcool scad substanțial metabolismul glicemiei în creierul uman, ceea ce duce la scăderi induse de alcool în activitatea creierului. Acest studiu adaugă informații despre ceea ce se știe despre consecințele asupra sănătății datorate consumului de alcool. Este important pentru dumneavoastră să vă mențineți consumul de alcool la sau sub nivelul recomandat. Institutul Național de Sănătate recomandă ca, dacă doriți să consumați băuturi alcoolice, să o faceți cu moderație - două băuturi pe zi pentru bărbați și o băutură pe zi pentru femei.
