Chlorella este o algă unicelulară de apă dulce care este cunoscută și prin nume precum clorella solară, alge de apă dulce sau alge verzi. Întreaga plantă este utilizată în prepararea medicamentelor și suplimentelor, cum ar fi tablete, extracte lichide și pulbere. Este un tratament popular în Japonia pentru o varietate de afecțiuni de sănătate, dar nu există suficiente cercetări științifice pentru a susține pretențiile eficacității sale în tratarea unei varietăți largi de afecțiuni, cum ar fi răcelile, tensiunea arterială ridicată, colesterolul ridicat și cancerul.
Cercetare științifică
Academia Americană de Pediatrie nu are nicio politică oficială sau nici o recomandare cu privire la siguranța sau eficacitatea chlorella pentru copii, iar Chlorella nu face nicio mențiune pe site-urile medicale precum cele sponsorizate de Mayo Clinic, Cleveland Clinic și National Institutes of Health. Societatea Americană de Cancer constată că cea mai mare parte a cercetărilor asupra clorelei a fost efectuată în Japonia, iar Administrația SUA pentru Alimente și Droguri a avertizat cel puțin un site web să nu mai facă afirmații neprobate despre beneficiile clorelei.
consideraţii
Chlorella conține multă clorofilă, care este substanța chimică care dă plantelor culoarea lor verde. Algele sunt considerate o bună sursă de proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre, vitamine și minerale. Suplimentul este utilizat pe scară largă în Japonia, dar au existat teste științifice limitate în SUA și nu a existat suficiente teste independente pentru a determina dozele adecvate pentru adulți și copii. Este important să vă consultați cu un medic înainte de a utiliza clorella pentru a afla care poate fi o doză sigură pentru dumneavoastră sau copiii dvs.
Efecte secundare
Chlorella poate produce o serie de efecte secundare, în special în prima săptămână pe care un copil sau adult o folosește. Unele dintre reacțiile adverse frecvente includ diaree, gaze, greață, crampe stomacale și scaune verzi. De asemenea, a provocat reacții alergice, cum ar fi astmul și alte probleme de respirație periculoase. Persoanele care iau clorella, de asemenea, pot deveni mai sensibile la soare și să-și crească riscul de arsuri solare. Dacă aveți reacții alergice în timp ce luați clorella, contactați imediat un medic.
Avertizări
Oricine este sensibil la iod trebuie să fie atent la utilizarea clorelei, precum și la cei cu un sistem imunitar slăbit sau o afecțiune a sistemului imunitar. Chlorella poate face sistemul imunitar mai activ, ceea ce ar putea scădea eficiența medicamentelor concepute pentru a suprima sistemul imunitar. Persoanele care se tratează cu medicamente subțiri de sânge ar trebui să evite clorola. În plus, femeile care sunt însărcinate sau își alăptează copiii nu ar trebui să utilizeze clorella. Se știe puțin despre efectul clorelei pentru utilizarea pe termen lung.
