Fibra din grepfrut poate ajuta la stabilizarea nivelului glicemiei. Proprietățile grapefruit-ului pot ajuta și la scăderea nivelului de insulină, diminuând riscul de a dezvolta diabet, precum și un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Dacă aveți diabet, consumul de grapefruit vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să vă controlați mai bine nivelul glicemiei. Totuși, consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră posibilitatea de interacțiuni medicamentoase.
Fibră
Fructele citrice, cum ar fi grapefruit, conțin fibre solubile. Potrivit MayoClinic.com, consumul de fructe pline de fibre, cum ar fi grapefruit, poate ajuta la controlul nivelului glicemiei din corp. Fibra solubilă, în special, poate încetini absorbția de zahăr a organismului dvs. - glucoza - ceea ce vă poate ajuta la stabilizarea nivelului de glucoză din sânge și poate reduce probabilitatea de a obține vârfuri de zahăr din sânge. Acest lucru poate fi util dacă aveți diabet, o afecțiune care vă crește nivelul de zahăr din sânge.
