În timp ce juriul este încă pe seama efectelor pe care cafeaua le are asupra digestiei, cercetarea leagă cafeaua cu dorința de a merge. De fapt, cafeaua este atât de notorie pentru a promova călătoriile în baie, încât unii oameni încearcă curățarea cafelei și enemele de cafea ca o modalitate de a-și curăța coloanele.
Un mic studiu efectuat pe 34 de participanți publicat în numărul de 14 iulie al Clinical Nutrition Research chiar concluzionează că enemasele de cafea pot fi o modalitate de a se pregăti eficient pentru o colonoscopie.
Bacsis
Cafeaua nu provoacă direct diaree la majoritatea oamenilor. În schimb, poate stimula sistemul digestiv, deși alții pot reacționa la produse lactate adăugate sau îndulcitori artificiali.
Ce cauzează Diaree de cafea?
Cafeaua conține cofeină, un stimulent care te poate ajuta să rămâi treaz și alert. Cu toate acestea, potrivit unui mic studiu efectuat pe 53 de participanți publicat în 2016 în European Journal of Sports Science , cofeina poate stimula și contracțiile active în colonul și mușchii intestinali.
În plus, cafeaua este legată și de hormonii stimulanți pe care organismul îi folosește pentru activarea colonului. Un mic studiu asupra a 40 de bărbați și femei sănătoși publicat în martie 2016 în revista Nutrition a arătat că cafeaua poate activa sistemul nervos simpatic, care este responsabil pentru răspunsul „luptă sau zbor” și poate afecta direct intestinele - și care poate provoca diaree. și alte probleme de GI.
În cele din urmă, oamenii adaugă adesea produse lactate, care conțin lactoză, la cafeaua lor zilnică. Potrivit Departamentului Sănătății și Serviciilor Umane din SUA, aproximativ 65 la sută din populația mondială are dificultăți în a digera lactoza. Diareea este un simptom frecvent asociat cu intoleranța la lactoză.
Cauzele diareei dimineții
Uneori, diareea dimineața poate coincide cu o ceașcă de cafea. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, cauza diareei nu este probabil ceașca de cafea. Un studiu din 2017 realizat în Planta Medica spune că nu există nicio corelație între cafea și stomac și probleme digestive. Cafeaua poate proteja oamenii de la dezvoltarea unor forme de boală inflamatorie a intestinului care poate provoca diaree.
Conform Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichii, unele dintre cele mai frecvente cauze ale diareei acute includ infecții virale, bacteriene sau parazitare și reacții adverse la medicamente. În plus, Institutul a identificat cauze comune pentru diaree cronică. Problemele de sănătate digestivă, inclusiv chirurgia abdominală și utilizarea de medicamente pe termen lung, pot provoca diaree cronică.
Tratament rapid cu diaree
Indiferent de cauza diareei, este destul de ușor să ameliorezi simptomele acasă. Remediile simple la domiciliu și medicamentele contra-counter pot ușura disconfortul legat de diaree.
În plus, ar trebui să mănânce o dietă neplăcută în timp ce te confrunți sau te recuperezi de la diaree. Aceasta constă de obicei din banane, orez, pâine și mere. Evitați alimentele grele care conțin multă grăsime, îndulcitori artificiali și grăsimi.
Pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor, puteți încerca un medicament fără vânzare, precum cele care conțin loperamidă. Cu toate acestea, dacă aveți amețeli, dureri abdominale, diaree sângeroasă, semne de deshidratare sau febră ridicată, nu trebuie să luați medicamente și să solicitați, în schimb, asistență medicală imediată.
