Apa nu numai că vă menține hidratat, dar și lubrifiază articulațiile, vă menține temperatura și favorizează sănătatea digestivă. Dacă rinichii dvs. doare după consumul de apă, este posibil să aveți o afecțiune de bază. De asemenea, nu uitați că mai multe nu sunt întotdeauna mai bune - această veche zicală se aplică și în ceea ce privește aportul de apă.
Bacsis
A bea prea multă apă poate afecta funcția renală, dar este puțin probabil să provoace dureri renale. Dacă rinichii dvs. doare după consumul de apă, o afecțiune de bază ar putea fi vinovatul.
De ce este atât de importantă apa?
Organizațiile de sănătate recomandă să bea multă apă din motive temeinice. Corpul tău este de 50 până la 75 la sută apă. Fiecare celulă și țesut are nevoie de acest fluid pentru a funcționa corect.
Acest fluid vital reglează temperatura corpului, transportă oxigen și nutrienți către celulele tale, protejează țesuturile sensibile și ajută la spălarea deșeurilor metabolice. De asemenea, îți menține sistemul digestiv funcționând fără probleme și adaugă volum în scaunul tău, prevenind constipația.
De regulă, adulții ar trebui să bea în jur de 91 până la 125 de uncii lichide de apă zilnic, subliniază Biblioteca Națională de Medicină din SUA. Cu toate acestea, este posibil să aveți nevoie de mai multe lichide în anumite circumstanțe, cum ar fi în timpul exercițiilor fizice sau când este cald afară. Dacă faceți o dietă bogată în proteine sau bogată în fibre, luați în considerare creșterea aportului de apă. Chiar și deshidratarea ușoară poate afecta focalizarea mentală, crește ritmul cardiac și afectează performanțele fizice.
A bea prea multă apă, totuși, este la fel de nociv ca și a bea prea puțin. Poate duce la hiponatremie, o afecțiune care îți afectează nivelul de sodiu.
Durerea rinichilor după consumul de apă
Conform unui studiu pe scară largă realizat pe peste 14.000 de adulți, aproximativ 1, 7 la sută din populația generală are hiponatremie. Femeile și indivizii cu anumite afecțiuni, cum ar fi accident vascular cerebral, boli de inimă, hipertensiune arterială și tulburări mentale, prezintă un risc mai mare, potrivit descoperirilor publicate în American Journal of Medicine în decembrie 2014.
A bea prea multă apă poate afecta capacitatea rinichilor de a o excreta, după cum subliniază Clinica Mayo. Excesul de fluid poate reduce nivelul de sodiu din corpul dvs., provocând dezechilibre electrolitice. Alte cauze potențiale ale hiponatremiei includ tulburări hormonale, diaree, vărsături, boli de rinichi și utilizarea anumitor medicamente sau medicamente ilegale.
Hiponatremia poate fi acută sau cronică, după cum se raportează într-o recenzie apărută în Jurnalul Indian de Endocrinologie și Metabolism din noiembrie-decembrie 2014. Forma acută se caracterizează printr-un debut brusc al simptomelor, cum ar fi convulsii, comă și chiar moarte și rezultate. de la acumularea de fluide în creier. Forma cronică se dezvoltă peste 48 de ore, provocând greață și vărsături, fracturi, densitate minerală osoasă redusă, confuzie, dureri de cap și crampe musculare.
Deși este adevărat că hiponatremia afectează funcția renală, nu provoacă dureri la rinichi. Dacă rinichii dvs. doare după consumul de apă, s-ar putea să aveți obstrucție a joncțiunii ureteropelvice sau alte tulburări renale. Cel mai bun mod de a determina cauza principală a simptomelor dvs. este să consultați un medic.
Cauzele potențiale ale durerilor renale
Așa cum am menționat mai sus, o posibilă cauză a durerii renale după consumul de apă este obstrucția joncțiunii ureteropelvice. Această stare rară rezultă dintr-o blocare parțială sau totală a joncțiunii în care rinichii dvs. se atașează de uretere, oprind sau încetinind fluxul de urină.
Cele mai multe cazuri sunt congenitale, potrivit Fundației Urology Care. Cu toate acestea, este posibilă dezvoltarea obstrucției joncțiunii ureteropelvice la vârsta adultă din cauza pietrelor la rinichi sau a inflamației în tractul urinar superior. Unele tipuri de intervenții chirurgicale pot cauza și această tulburare.
În general, obstrucția joncțiunii ureteropelvice afectează doar un rinichi. Simptomele sale includ pietre la rinichi, vărsături, sânge în urină și dureri în partea din spate sau în zona superioară a abdomenului, în special atunci când beți lichide. De asemenea, puteți observa o masă mărită în abdomen sau dezvoltați infecții ale tractului urinar însoțite de febră.
Câteva alte afecțiuni renale pot cauza dureri renale. Bolile renale polichistice, pietrele la rinichi, cancerul renal, leziunile și bolile digestive sunt doar câteva exemple. Cu toate acestea, dacă aveți oricare dintre aceste afecțiuni, rinichiul dvs. nu va fi rănit neapărat după consumul de apă. Din nou, este important să vă adresați unui furnizor de servicii medicale, astfel încât să puteți identifica cauza exactă și să primiți un tratament adecvat.
