Uleiul de ficat de cod conține substanțe nutritive care pot fi bune atât pentru adulți, cât și pentru copii. Unele companii comercializează ulei de ficat de bac către părinții tinerilor, oferind arome prietenoase pentru copii, precum pumnul de fructe. Dacă aveți în vedere să oferiți copilului dvs. ulei de ficat de cod, adresați-vă mai întâi medicului pediatru. Medicul copilului dvs. este în cea mai bună poziție pentru a determina ce este sigur sau benefic pentru copilul dumneavoastră.
Siguranță
Academia Americană de Pediatrie nu a luat o poziție cu privire la uleiul de ficat de cod pentru bebeluși. Dr. Jatinder Bhatia, președintele Comitetului AAP pentru nutriție, spune că Academia nu are „date care să spună într-un fel sau altul” dacă uleiul de ficat de cod este sigur pentru sugari. El spune că uleiul de ficat de cod este folosit de rutină de mame în Europa și că „nu au fost descrise efecte adverse”. Totuși, el încurajează părinții să discute cu medicii copiilor lor înainte de a le oferi bebelușilor orice fel de suplimente.
Beneficii
Uleiurile de pește, inclusiv uleiul de ficat de cod, sunt bogate în acizi grași EPA și DHA omega-3 și au fost utilizate pentru a trata o gamă largă de afecțiuni, inclusiv trigliceride mari, boli de inimă, depresie, tulburări de gândire, ochi uscați și diabet. Bhatia spune că uleiul de ficat de cod are un nivel ridicat de DHA, ceea ce poate oferi efecte vizuale și cognitive pentru bebeluși. El spune că unele studii au găsit un impact pozitiv în urma administrării DHA, în timp ce altele nu au arătat niciun beneficiu real. El adaugă că pentru sugarii cu termen complet, nu au existat efecte negative. Uleiul de ficat de cod este, de asemenea, o sursă bună de vitamine A și D.
Dozare
AAP nu face recomandări cu privire la cât de mult este sigur sau benefic uleiul de ficat de cod pentru bebeluși, dar Bhatia observă că DHA este utilizat în formulele pentru sugari și adăugat la unele alimente pentru copii mici. Nu a fost specificată o sumă minimă, dar o sumă maximă a fost stabilită pentru formulele pentru sugari. Bhatia spune că cantitatea prezentă în formule este de 0, 25 la 0, 3 la sută din grăsimi. Din nou, Bhatia subliniază că nu trebuie să oferiți bebelușului tău suplimente fără îndrumarea medicului.
Avertizare
Dr. Bhatia avertizează că „bazarea pe suplimente de pe piața generală nu vă asigură siguranța acestora”. Există riscul contaminării cu mercur cu unele suplimente de ulei de pește. Uleiul de ficat de cod este bogat în vitamina A și poate prezenta riscuri. Vitamina A este bună pentru piele, dinți și oase, precum și pentru vedere. Cu toate acestea, este o vitamină solubilă în grăsimi, ceea ce înseamnă că excesul de cantități este păstrat în organism. Prea multă vitamina A te poate îmbolnăvi, iar doze mari de vitamina A la femei pot provoca defecte la naștere.
