Suplimentele de ulei de nuci de pin siberiene sunt vândute sub formă de agenți de scădere a colesterolului, de suprimare a apetitului, de stimulare a imunității și pentru posibilele lor beneficii în scăderea tensiunii arteriale. În timp ce cercetările preliminare arată promițătoare pentru astfel de beneficii, este nevoie de mai multe studii pentru a confirma sau respinge potențialul uleiului de nuci de pin, spun autorii „Nuts Tree”, Cesarettin Alasalvar și Fereidoon Shahidi. De asemenea, este nevoie de mai multe studii privind efectele secundare ale uleiului, deși sunt cunoscute unele efecte potențiale.
Reactie alergica
Riscați o reacție alergică atunci când luați ulei de pin siberian - mai ales dacă aveți alergie la arahide sau sunteți alergic la alte nuci de copac, cum ar fi caju, alune, nuci, păcan, macadamii sau fistic, avertizați Joyce I. Boye și Samuel Benrejeb Godefroy, autori ai „Managementului alergenilor în industria alimentară”. Corpul tău eliberează histamină atunci când ai o reacție, ceea ce poate provoca simptome de alergie, inclusiv umflare, respirație șuierătoare, dureri de stomac, mâncărime și voma. De asemenea, o reacție alergică poate declanșa afecțiunea bruscă și potențială care poate pune viața în viață numită anafilaxie. Această afecțiune determină umflarea căilor respiratorii și scăderea tensiunii arteriale.
convulsii
Unul dintre principalii acizi grași nesaturați din uleiul de nuci de pin este acidul linoleic, care este un acid gras omega-6. Trebuie să evitați să luați suplimente cu conținut ridicat de omega-6 dacă aveți o tulburare de convulsie. Asta pentru că unele rapoarte asociază astfel de suplimente cu convulsii, potrivit Universității din Maryland Medical Center.
Sângerare
Trebuie să aveți precauție și să consultați un furnizor de servicii medicale atunci când luați suplimente bogate în acizi grași omega-6, cum ar fi acidul linoleic, dacă luați medicamente subțiri de sânge, deoarece acestea vă pot crește riscul de sângerare sau vânătăi, conform UMMC. Astfel de medicamente includ aspirina, warfarina și clopidogrelul.
Expert Insight
Deoarece efectele secundare posibile și toxicitatea uleiului de pin siberian nu sunt bine studiate, inclusiv interacțiunile sale cu medicamentele, trebuie să abordați acest supliment cu precauție și să-l luați sub supravegherea unui furnizor de servicii medicale, recomandă experții UMMC. Fiți deosebit de atenți dacă sunteți gravidă, deoarece siguranța acizilor grași omega-6 suplimentari nu a fost stabilită pentru femeile însărcinate sau care alăptează din 2010, potrivit Universității de Stat din Oregon. Un studiu, realizat pe șobolani, nu a găsit niciun efect dăunător asupra făturilor, dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma astfel de rezultate, notează Alasalvar și Shahidi.
