Se crede că dieta de detoxifiere a strugurilor poate ajuta la calmarea bolilor și la reducerea greutății prin curățarea organismului și eliminarea deșeurilor toxice. Dezintoxicarea strugurilor este un plan alimentar folosit de obicei de către cei care doresc să slăbească, să devină mai sănătoși și uneori ca încercare de a elimina boli grave, cum ar fi cancerul și bolile pulmonare.
Istorie
O sud-africană, pe nume Johanna Brandt, a adus dieta de vindecare a strugurilor în SUA în 1926. A fost diagnosticată cu cancer de stomac terminal și a susținut că fructul a eradicat complet boala. Un alt african aflat pe nume Basil Shackleton era bolnav de mai bine de 40 de ani, de când prindea bilharzie ca băiat. Nu mai rămăsese decât un rinichi care a funcționat defectuos, care nu răspundea la medicamente. El a susținut că a fost vindecat de o dietă de struguri și a continuat să scrie o carte intitulată „Cura de struguri: un testament personal”.
Directii
Dieta de detoxifiere a strugurilor constă în consumul numai de struguri și apă. Practicanții recomandă să începi cu cantități mici și să crești puțin în fiecare zi, deoarece sâmburi de struguri și conținut ridicat de fibre pot cauza probleme digestive, cum ar fi constipația, dacă se consumă prea multe la prima pornire.
Beneficii
Un studiu realizat de Centrul Cardiovascular al Universității din Michigan arată că strugurii pot fi și mai utili în prevenirea bolilor de inimă decât alte fructe și legume despre care se știe că scade tensiunea arterială. Acest lucru se poate datora fitochimicelor găsite în struguri, care sunt antioxidanți naturali. Semințele de struguri conțin oligomeri procioidolici sau PCO. Acestea sunt flavonoide care nu sunt doar antioxidanți puternici, dar sunt de asemenea gândite că ajută la întărirea vaselor de sânge și la îmbunătățirea circulației sângelui. Aceste PCO sunt de până la 20 de ori mai puternice decât cele ale vitaminei C și de 50 de ori mai puternice decât cele găsite în vitamina E.
consideraţii
Când suferiți o detoxifiere a strugurilor, este posibil să aveți boli, amețeli și dureri de cap. Dacă urmați detoxifierea strugurilor pentru a trata o boală gravă, considerați că, potrivit site-ului web Cancer.org, strugurii pot avea unele componente care promit în tratarea cancerului, dar există puține dovezi științifice pentru a susține afirmațiile că consumul de struguri, bea vin roșu sau urmând dieta de struguri poate preveni sau trata cu succes cancerul la oameni.
Pierdere în greutate
Mulți oameni sunt atrași de dietele de detoxifiere ca mijloc de a pierde în greutate. Potrivit site-ului National Institutes of Health, multe diete de detoxifiere nu sunt suficient de hrănitoare și nu suportă pierderea permanentă în greutate. Institutele Naționale de Sănătate spun că cheia pierderii în greutate este să arzi mai multe calorii decât mănânci, de aceea controlul porțiunilor este important, indiferent de alimentele pe care le consumi.
