Diureticele, denumite în mod obișnuit pastile de apă, sunt disponibile atât la vedere, cât și pe bază de rețetă. Soiurile fără contorizare includ în mod obișnuit cofeina ca unul dintre ingredientele active, deși unele soiuri care nu sunt stimulante includ alte plante diuretice, cum ar fi extractul de ienupăr, extractul de pătrunjel și rădăcina de iarbă de canapea. Diureticele stimulează organismul să-și elibereze excesul de apă, ceea ce le face utile pentru persoanele care suferă de balonare.
Consultați medicul înainte de a utiliza orice pastile de apă.
Pasul 1
Consultați medicul pentru a discuta de ce credeți că aveți nevoie de pastile de apă. Medicul vă va examina istoricul sănătății și va stabili dacă sunteți un candidat bun pentru pastile de apă. El va stabili, de asemenea, dacă pastilele cu apă pe bază de rețetă, cum ar fi furosemidul, sau pastilele de apă fără recepție sunt cele mai potrivite pentru dumneavoastră.
Pasul 2
Luați pilula de apă dimineața cu un pahar mare de apă. Evitați să luați o pastilă de apă seara, deoarece acest lucru poate provoca nocturie, care este nevoia să vă treziți noaptea pentru a urina.
Pasul 3
Bea în uncii cel puțin jumătate din greutatea corpului în fiecare zi. De exemplu, dacă cântărești 150 de kilograme., Bea cel puțin 75 de unități de apă zilnic. Pastilele de apă pot provoca deshidratare; prin urmare, este esențial să continuați să beți o cantitate adecvată de apă.
Avertizare
Atenție la reacțiile adverse asociate cu diuretice. Acestea includ amețeli, crampe musculare și sensibilitate la lumină. Dacă aveți aceste sau alte probleme, contactați imediat medicul dumneavoastră.
