Sindromul de colon iritabil, sau IBS, este o afecțiune care afectează intestinul gros, denumită și colon. Potrivit Clinicii Mayo, 35 până la 50 la sută dintre cei afectați de IBS sunt sub vârsta de 35 de ani și de două ori mai multe femei decât bărbații se luptă cu IBS. Deși nu se cunoaște cauza exactă a IBS, identificarea cauzelor posibile și căutarea de remedii care să fie incluse în viața ta de zi cu zi poate ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele incomode ale SII. Trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți IBS.
Cauze posibile
IBS apare atunci când mușchii care aliniază intestinul subțire nu se contractă și se relaxează într-o manieră coordonată, lină; contracțiile sunt adesea mai lungi și mai puternice decât în mod normal. Medicii consideră că anomaliile sistemului nervos sau ale colonului pot fi de vină cu IBS, ceea ce poate determina scaunele din organism să devină dure și uscate pe măsură ce digestia alimentelor încetinește. Dacă aveți IBS, anumiți declanșatori vor provoca disconfort pentru care alții fără această tulburare nu ar avea probleme.
Simptome
Simptomele IBS variază în funcție de individ, dar simptomele comune raportate de Clinica Mayo includ balonare, crampe abdominale, exces de gaze, mucoase în scaun și diaree sau constipație. Unele persoane prezintă simptome ușoare de SII, dar unul din cinci americani care au IBS nu solicită ajutor medical, ceea ce ar putea oferi soluții pentru ameliorarea simptomelor și, de asemenea, determină dacă există alte afecțiuni grave, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă.
Iaurt și IBS
O nouă cercetare publicată în „Farmacologie alimentară și terapeutică” a descoperit că distența de burtă a fost redusă cu până la 78 la sută la 34 de femei care au consumat un iaurt probiotic timp de patru săptămâni conținând bacteriile specifice tulpina bifidobacterium lactis DN-173 010, o bacterie care promovează sănătatea stomacului. și este utilizat în multe dintre mărcile de iaurt existente pe piață. Cercetarea a dovedit, de asemenea, că timpul de tranzit gastrointestinal a fost îmbunătățit și, conform jurnalelor pe care fiecare dintre femei le-a păstrat în timpul studiului, disconfortul general, inclusiv dureri abdominale și crampe a fost mult redus.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
Cercetătorii care au efectuat studiul de mai sus la Spitalul Universitar din South Manchester remarcă faptul că beneficiul iaurtului venea din consumul de iaurt, care s-a îmbogățit cu șirul specific al firului Bifidobacterium DN-173 010, care prin marketingul recent și popularitatea de la iaurturile de marcă a fost inventat Bifidus actiregularis. Cercetătorii acestui studiu consideră că aceasta este o demonstrație importantă pentru practicienii medicali să înceapă să privească această particularitate de bacterii utilizate în iaurt are un remediu în stilul de viață care să ajute la ameliorarea simptomelor IBS.
