Numărul de ori pe care îl faci pe tot parcursul zilei variază mult, oriunde până la 2, 5 litri pe zi este normal. Cu toate acestea, a depăși acest lucru sau a folosi toaleta mult mai frecvent decât faceți de obicei este unul dintre simptomele majore ale diabetului de tip I și II. Deși consumul prea mult de zahăr vă poate determina să faceți pipi mai mult decât în mod normal, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă acest lucru nu dispărește atunci când mâncați mai puțin zahăr.
Efecte diuretice și niveluri de zahăr din sânge
Potrivit Drs. David Jacoby și Robert Youngson, zahărul este un diuretic natural. Aceasta înseamnă că consumul de zahăr reduce cantitatea de apă pe care corpul o reabsorbește din rinichi, ceea ce vă determină să faceți pipi mai mult. Mâncând mult zahăr vă poate determina, de asemenea, să faceți pipi mai mult prin creșterea nivelului de zahăr din sânge. Deși rinichii dvs. sunt de obicei capabili să reabsorbeze zahărul atunci când produceți urină, nivelurile ridicate de zahăr din sânge vă pot copleși rinichii. Aceasta are ca rezultat zaharurile care intră în urină, atrăgând mai multă apă și crescând cantitatea pe care o pipiți.
