Produse chimice particulare din soia, numite izoflavone, ar putea oferi o serie de beneficii pentru sănătate, în special la femeile aflate în post-menopauză. Totuși, Memorial Sloan Kettering Cancer Center raportează rezultate mixte în studii privind efectele acestora asupra diferitelor afecțiuni. Aceste substanțe au efecte estrogenice slabe, ceea ce ar putea oferi beneficii pentru menopauză, unde scăderea nivelului de estrogen declanșează simptome neplăcute. Consumul de izoflavone ar putea, de asemenea, reduce riscul afecțiunilor care rezultă din excesul de producție de estrogen. În acest caz, estrogenii vegetali se leagă la locurile receptorilor de estrogen din celule, ceea ce împiedică excesul de estrogen din organism să se atașeze și să își exercite efectele negative. Pe de altă parte, estrogenul în izoflavone s-ar putea dovedi problematic în unele cazuri, în special dacă este luat sub formă de supliment. Există anumite îngrijorări cu privire la utilizarea izoflavonelor izolate și trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă este adecvat sau nu să le utilizați pentru a rezolva problemele de sănătate.
Doze sugerate
Potrivit Universității din Maryland Medical Center, s-au sugerat următoarele cantități de izoflavone de soia consumate zilnic pentru a aborda diverse probleme de sănătate: colesterol ridicat, 50 mg; sănătatea vaselor de sânge și scăderea tensiunii arteriale, 40 mg - 80 mg; sănătatea oaselor, 50 mg; și bufeuri, de 40 mg la 80 mg. Universitatea din Pittsburgh Medical Center raportează o doză standard de 40 mg la 80 mg zilnic, în funcție de afecțiune.
Izoflavone și cancerul feminin
Estrogenul poate stimula creșterea cancerului de sân și a celulelor canceroase uterine. Din cauza activității estrogenice a izoflavonelor, există o anumită îngrijorare în ceea ce privește utilizarea izoflavonelor dacă în prezent aveți sau aveți în trecut aceste cancere sensibile hormonal. Potrivit UPMC, cercetările indică faptul că estrogenul din soia nu pare să prezinte aceleași riscuri ca estrogenul din organism, dar subliniază că nu au fost efectuate studii la scară largă care confirmă acest lucru. Din acest motiv, nu trebuie să suplimentați cu izoflavone fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. De asemenea, pot reduce eficacitatea medicamentului pentru cancerul de sân tamoxifen.
Alte preocupări legate de hormoni
Consumul de produse de soia în cantități normale în timp ce este gravidă sau alăptarea pare să prezinte un risc redus. Cu toate acestea, consumul excesiv, indiferent dacă este sub formă de aliment sau supliment, ar putea avea un impact hormonal negativ asupra copilului tău nenăscut. Nu s-a stabilit clar dacă soia afectează negativ glanda tiroidă la persoanele cu funcționare slabă. Unele studii au considerat că afectează funcția tiroidiană, în timp ce alții au considerat că nu exercită niciun efect sau chiar producția crescută de hormon tiroidian. Soia are un efect complex asupra funcționării tiroidiene. Dacă suferiți de hipotiroidism, discutați cu medicul dumneavoastră dacă trebuie sau nu să completați cu izoflavone.
Interacțiuni cu medicamente
Pe lângă interacțiunile sale potențial negative cu tamoxifen, izoflavonele ar putea interacționa și cu alte medicamente. Din cauza potențialului de a afecta absorbția hormonului tiroidian, trebuie să luați suplimente cu izoflavonă și medicamente de înlocuire hormonală la câteva ore distanță, cu condiția ca medicul să fi aprobat utilizarea acestora. Izoflavonele ar putea să interacționeze cu contraceptivele hormonale, dar cercetările UPMC sugerează că nu. Aceste suplimente ar putea interacționa, de asemenea, cu medicamentul pentru osteoporoză raloxifen.
