Amigdalectomia este o procedură chirurgicală în timpul căreia vă sunt îndepărtate amigdalele. Această intervenție chirurgicală se face în mod obișnuit la copii, dar, în unele cazuri, și adulții o necesită. De obicei, nu provoacă complicații și necesită doar o scurtă ședere în spital. Exercițiul fizic după amigdalectomie se poate relua adesea în decurs de una până la două săptămâni, atât timp cât luați unele precauții minore.
Bacsis
Probabil că veți relua activitatea fizică după amigdalectomie în termen de una până la două săptămâni după procedura dvs.
Motivele amigdalectomiei
O amigdalectomie este efectuată ca tratament pentru amigdalita cronică la adulți. Amigdalele pot fi de asemenea îndepărtate dacă sunt mărite și vă împiedică capacitatea de a respira. În cazurile în care o amigdală este semnificativ mai mare decât cealaltă, amigdalele pot fi îndepărtate pentru a se asigura că nu există cancer.
Conform unui articol din decembrie 2015, publicat de Deutsches Arzteblatt International , adulții care au suferit amigdalectomie au prezentat mai puține episoade de dureri în gât în următorii șapte ani și au raportat o calitate îmbunătățită a vieții. În plus, participanții au înregistrat mai puține absențe de muncă și vizite la medic.
Chirurgie și recuperare
Amigdalele sunt efectuate în principal sub anestezie generală. Rareori procedura durează mai mult de o oră. Amigdalele sunt îndepărtate cu ajutorul unui bisturiu. În majoritatea cazurilor, este necesară o ședere peste noapte în spital, după ce este necesară o amigdalectomie, deși chirurgii pot efectua, de asemenea, o amigdalectomie ca tratament ambulatoriu.
Conform UW Health, exercițiile fizice după amigdalectomie trebuie evitate timp de cel puțin o săptămână după procedură. Munca, înotul, activitățile fizice și ridicarea a peste 25 de kilograme nu sunt, de asemenea, recomandate pentru prima săptămână după operație. Această perioadă de repaus va permite rănilor din gât să se vindece adecvat și va reduce șansa de sângerare sau alte complicații în timpul recuperării.
Lucruri de luat în considerare
S-ar putea să nu vă simțiți la egalitate sau să fiți nerăbdători să reluați exercițiile fizice după amigdalectomie. Recuperarea de la această procedură include, de obicei, dureri în gât, febră, dureri de urechi, nas care curge și constipație. În plus, dieta dvs. se va limita la lichide clare inițial, apoi va progresa încet spre alimente mai texturate în următoarele două săptămâni. S-ar putea să vă fie dificil să acumulați energia pentru a exersa după amigdalectomie cu aceste restricții alimentare. Acordați-vă timp să vă vindecați înainte de a relua activitatea fizică după amigdalectomie.
Exercițiu după amigdalectomie
După o săptămână sau două de odihnă, puteți relua ceva antrenament ușor după amigdalectomie. Asigurați-vă că evitați exerciții de mare intensitate, contactați sporturi și exerciții care pun presiune pe partea superioară a corpului sau pe gât, cum ar fi yoga, deoarece acestea pot provoca un vârf al tensiunii arteriale și pot provoca sângerarea rănilor din gât.
Luați în considerare exerciții precum mersul pe jos, jogging-ul ușor, haltere cu intensitate redusă și ciclismul staționar atunci când reluați activitatea fizică după amigdalectomie. Medicul dumneavoastră vă va spune când vă vor fi vindecate rănile chirurgicale și sunteți gata să începeți exerciții de mare intensitate.
Nu faceți exerciții fizice în timp ce luați medicamente pentru durere după această procedură. Efectele secundare ale acestor medicamente vă pot afecta echilibrul și capacitatea de a vă exercita în siguranță.
