Accidentele vasculare cerebrale pot provoca paralizie facială sau pierderea parțială a controlului muscular. Aceste simptome fac vorbirea, mâncarea, expresiile faciale și mișcarea facială generală dificile sau imposibile pentru victimele accidentului vascular cerebral. Exercițiile specifice pot ajuta pacienții cu accident vascular cerebral să-și redobândească mobilitatea parțială sau totală în mușchii faciali. Terapia post-accident vascular cerebral implică recalificarea creierului pentru a utiliza diferite căi neuronale pentru a recâștiga controlul facial prin practici repetitive, potrivit Institutului Național de Tulburări neurologice și accident vascular cerebral.
Zâmbitor
Imediat după un accident vascular cerebral, toate exercițiile faciale vor fi dificile. Începeți încet, concentrându-vă pe conexiunea creier-mușchi. Practicarea și utilizarea mușchilor sunt cheile pentru redobândirea mobilității. Zâmbește sau încearcă să zâmbești, fără a-ți arăta dinții. În continuare, zâmbește arătându-ți dinții. Zâmbește încet, despărțindu-ți buzele în mod deliberat într-un zâmbet. Bâzâie-ți buzele ca și cum ai să sufle un sărut. Utilizați o forță musculară egală pe ambele părți ale feței. Repetați această secvență până când mobilitatea completă revine.
Vocale
Mai mult de o pătrime din toți pacienții cu accident vascular cerebral prezintă deficiențe de limbaj, potrivit Institutului Național de Tulburări neurologice. Exercițiile post-AVC vă pot ajuta să le depășiți. Începeți prin a suna vocale. Vorbiți fiecare sunet vocal cu voce tare, care funcționează mușchii din jurul buzelor și maxilarului. Exagerați fiecare sunet, vorbind lent, pentru a obține sunetul corect și mișcarea buzelor.
sprâncenele
Site-ul Palsy de Informare al Bellului recomandă exerciții pentru sprâncene pentru persoanele ale căror accidente vasculare cerebrale duc la paralizia lui Bell, o disfuncție a nervului facial care duce la pierderea controlului muscular al feței. Ridicați și coborâți sprâncenele, păstrând un ritm lent și constant. Apoi ridicați sprâncenele, țineți timp de 10 până la 15 secunde, coborâți-vă sprâncenele și repetați. Concentrați-vă să efectuați corect exercițiile, chiar dacă trebuie să vă ocupați timpul. Folosiți ședințe scurte de exerciții și efectuați exercițiile de mai multe ori în timpul zilei.
Ochi
Exercitarea ochilor este o altă modalitate prin care pacienții cu accident vascular cerebral să lucreze mușchii faciali. Deschideți și închideți ochii încet, fără a vă mișca sprâncenele. În continuare, încercați să închideți încet ochiul afectat fără a vă mișca sprânceana în jos sau buzele în sus. Glicitul este un exercițiu facial eficient după un accident vascular cerebral. Gâdilă doar un ochi, dacă este posibil și apoi alternează ochiul cu fiecare ochi. Deschide ochii cât mai larg, ține-i deschiși și apoi odihnește-te.
Nas
Pentru a-ți exercita nasul, îl riduri și adulmecă. Apoi, flăcăiți-vă nările, țineți-le deschise și apoi eliberați-le. Repetați aceste mișcări încet de câteva ori pe parcursul zilei.
