Respiratia si umflarea (inflamatie) sunt reactia organismului tau la declansatorii specifici care agraveaza plamanul. Aceasta este mai bine cunoscută sub numele de astm. Nu există nicio cauză de astm bronsic: poate fi ereditară, dar declanșatorii pot varia între indivizi. Alergiile alimentare pot fi una dintre cauzele simptomelor asemănătoare astmului. Dacă nu aveți acest tip de alergie, este puțin probabil ca alimentele să provoace astm. Cu toate acestea, unele alegeri alimentare merită discutate cu medicul, mai ales dacă întâmpinați dificultăți de respirație după consum.
Alergii alimentare și simptome de astm
Alergiile alimentare provoacă reacția sistemului imunitar după consumul anumitor alimente. Potrivit Academiei Americane de Medici de Familie, aproximativ 2 la sută dintre adulții americani și 6 la sută dintre copii au acest tip de alergie. Tehnic, orice aliment poate provoca o alergie. Cu toate acestea, cele mai alergice alimente sunt boabele de soia, ouă, lapte, grâu, pește, crustacee, alune și nuci de copac. Simptomele unei reacții alergice la alimente variază; în timp ce stupii și erupțiile sunt răspunsuri obișnuite, este posibil să aveți și șuierături similare astmului. Clinica Cleveland raportează că simptomele astmatice de la alergiile alimentare sunt cele mai frecvente la copiii cu vârsta sub cinci ani.
Posibile aditivi care agravează
Gassy Foods și plinătatea stomacului
Este normal să te simți prea plin după masa ocazională. Când vine vorba de tratamentul astmului, consumul prea mare poate provoca dificultăți de respirație. Acest lucru se datorează faptului că stomacul tău plin pune presiune asupra diafragmei tale. O modalitate de a preveni acest efect este să mănânci mese mai mici, mai frecvente. De asemenea, puteți scădea plinătatea stomacului și șansele de respirație șuierătoare prin limitarea alimentelor gazoase. Exemple includ broccoli, fasole, conopidă, ceapă, usturoi și cârnați.
Ajutor înainte de următoarea dvs. masă
Cunoașteți declanșatoarele de astm pentru a le evita să provoace simptome incomode. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să descoperiți orice alimente la care puteți fi alergici sau sensibili. Când vine vorba de simptome de astm provocate de alimente, abțineți-vă de la consumul declanșatorilor. Alergiile severe pot duce la o reacție care poate pune viața în viață, cunoscută sub numele de anafilaxie.
