Diverticulita apare atunci când diverticula - mici sacoșe bombate sau pungi care se formează în locuri slabe ale mucoasei intestinului - sunt infectate sau inflamate. Deși aceste diverticule se pot forma oriunde în sistemul digestiv, de obicei se găsesc în intestinul gros și în colon. Diverticulita este tratabilă și necesită rareori spitalizare. Deoarece unele alimente inflamează și irită tractul digestiv, acestea trebuie evitate sau consumate cu moderație atunci când suferiți de simptome de diverticulită.
Cauze și incidență
Cauza diverticulitei nu este cunoscută, dar este probabil ca o dietă cu conținut scăzut de fibre să fie unul dintre factorii care contribuie. Lipsa de fibre duce adesea la constipație sau scaune dure, ceea ce crește presiunea asupra colonului în timpul unei mișcări a intestinului, ceea ce poate determina formarea sacilor. În timp ce prezența diverticulelor este frecventă la cei peste 40 de ani, mai mult de jumătate dintre americanii cu vârsta peste 60 de ani sunt diagnosticați cu diverticulită.
Simptome și tratament
Modificări ale dietei
Dacă vi s-a pus diagnosticul cu diverticulită, medicul dumneavoastră vă va instrui mai întâi să urmați o dietă cu lichid numai pentru a vă ajuta să vă goliți colonul și pentru ca infecția să se vindece. Odată ce simptomele tale s-au diminuat, ceea ce durează câteva zile, începe să consumi încet din nou alimente întregi. Aceasta trebuie făcută treptat, limitând cantitatea de alimente bogate în fibre pe care le consumi la început, cum ar fi fructe, legume și cereale integrale.
Alimente de evitat
Odată tratată afecțiunea, este posibil să suferi din nou de diverticulită. Odată formate diverticulele, acestea rămân în intestinul tău pentru totdeauna. Deși se recomandă o creștere a aportului de fibre și lichide pentru a evita inflamațiile viitoare, modificările dietetice sunt necesare atunci când întâmpinați simptome de diverticulită.
Nu consumați cereale, fructe uscate, fasole, mazăre, piei din fructe sau legume, murături, castraveți, căpșuni, porumb și nucă de cocos. Consultați medicul înainte de a consuma nuci sau semințe și încercați să evitați consumul excesiv de băuturi care agravează constipația, cum ar fi alcoolul, cafeaua și ceaiul.
Alte considerente
Deoarece fiecare pacient este diferit, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a elimina orice grup alimentar și pentru a vă ajuta să identificați ce alimente declanșează inflamația. De asemenea, crește-ți exercițiile fizice și urmărește să consume mai multe fibre în dieta ta.
