Învățarea înotului, un rit de trecere pentru mulți copii, poate fi o experiență pozitivă atunci când instructorii folosesc răbdarea și creativitatea. Prin jocuri potrivite vârstei, înotătorii în vârstă învață abilități de siguranță a apei și lovituri de înot de bază care încurajează o viață de distracție și fitness. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, oferirea copiilor cu lecții formale de înot ar putea ajuta la reducerea numărului de înecuri din copilărie.
Jocul imitarii
Pentru copii, jocul de imitație ajută la crearea de confort în apă. Așezați copilul în siguranță pe un pas în capătul superficial al piscinei, poziționat direct în fața voastră. Luați o cană de apă și turnați-l pe păr, spunând „îmi spăl părul”. În timp ce râdeți amândoi, înmânați cupa copilului să vă toarne apă pe cap, apoi cereți-i să se spele și pe păr. Clătiți și repetați până când interesul se scade. Încercați jocul de imitație cu bule suflante în apă, menținând copilul în fața dvs. la îndemână.
Jocuri cu muzică
Pentru a încuraja înotătorii să meargă sub apă, stați într-un cerc în capătul superficial, ținând mâinile în timp ce cântați cântecul copiilor „Ring Around the Rosy”. La „toți cădem”, elevii se apleacă în genunchi și pleacă sub apă. Apoi, aliniați elevii în apă, fiecare ținându-se în lateral. Înscrieți-vă voluntarului un CD de muzică cu ritmuri și ritmuri diferite. Încurajați înotătorii să mențină ritmul cu o lovitură de sus în jos sau în jos sau cu o lovitură de delfin.
Superman Glide
Odată ce elevii sunt capabili să sufle bule, să-și scufunde fețele și să lovească cu piciorul, sunt gata să părăsească zidul. Lăsați-i pe studenți să stea cu spatele pe peretele din capătul superficial și să se prefacă Superman, întinzându-și brațele direct în poziție de zbor în timp ce împingeți de pe perete cu doi picioare. Stați foarte aproape, astfel încât studenții să nu alunece, apoi să se deplaseze treptat mai departe pentru a permite studenților să alunece și să dea cu piciorul dacă sunt confortabili.
Căutare și recuperare
Studenții acasă în apă se bucură adesea de o provocare în timpul lecțiilor de înot. După ce evaluați abilitățile elevilor dvs., alegeți o adâncime corespunzătoare a bazinului și aruncați obiectele submersibile în apă. Înotătorii trebuie să caute obiectele sub apă și să le aducă din fundul bazinului, întorcându-le în puncte. Pentru a elimina concurența inutilă, alocați fiecărui student o culoare diferită sau un număr de articole pe care să le găsească. Acest joc ajută înotătorii să câștige încredere în capacitatea lor de înot și să-și dezvolte capacitatea pulmonară.
