Creșterea în greutate este rezultatul a doi factori primari - consumul de prea multe calorii și neexercitarea suficientă pentru a le arde. Cu toate acestea, alți factori pot contribui la a fi supraponderali sau obezi, afecțiuni care afectează 68% dintre americani din 2010, potrivit Centrelor de control și prevenire a bolilor. Unul dintre factorii care au contribuit cercetătorii au investigat este machiajul genetic. Drept urmare, mai multe companii au început să furnizeze teste menite să crească succesul în pierderea în greutate.
Creanțe
Companiile care promovează testarea genetică pentru pierderea în greutate se concentrează pe rolul genelor în creșterea în greutate, potrivit MayoClinic.com. Testele oferă informații genetice despre metabolism și absorbția de grăsimi, care pot fi apoi utilizate pentru a genera un profil genetic. Companiile susțin că acest genotip vă poate ajuta apoi să determinați ce dietă ar fi cea mai eficientă pentru dvs.
Metodă
Un test comercializat de Interleukin Genetics vă solicită să preluați interiorul obrazului pentru a colecta ADN. Oamenii de știință de la un laborator caută apoi polimorfisme cu un singur nucleotid sau SNP-uri, în patru gene diferite pentru a crea un profil de gestionare a greutății. Polimorfismele cu un singur nucleotid sunt cel mai frecvent tip de variație genetică la oameni, potrivit Institutelor Naționale de Sănătate. Fiecare SNP semnifică o diferență într-un singur bloc de ADN cunoscut sub numele de nucleotidă.
Eficacitate
Deși testarea genetică nu este o soluție unică pentru creșterea în greutate, cercetările privind testul genetic pentru pierderea în greutate comercializat de Interleukin Genetics au descoperit că ar putea fi util. Într-un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Stanford, participanții care au fost pe diete adecvate genotipului au pierdut 5, 3 la sută din greutatea lor corporală. Cu toate acestea, cei care au fost pe diete care nu se potrivesc cu genotipul lor au pierdut doar 2, 3 la sută din greutatea lor corporală.
Genotip și diete populare
Potrivit cercetătorilor de la Stanford, rezultatele testului au fost și mai izbitoare atunci când au luat în considerare următorii diete populare, care au fost dieta Atkins cu conținut redus de carbohidrați și dieta Ornish cu conținut scăzut de grăsimi. Participanții ale căror genotipuri se potrivesc cu dieta au pierdut 6, 8 la sută din greutatea corporală; în timp ce cei ale căror genotipuri nu se potrivesc cu dieta au pierdut doar 1, 4 la sută.
Linia de jos
În ciuda acestor rezultate promițătoare, Carrie A. Zabel, consilier genetic la Clinica Mayo, subliniază că pierderea în greutate este mult mai complexă decât cunoașterea variațiilor ale genelor aleatorii. De exemplu, efectele trăirii într-o societate obezogenă - una care promovează obiceiuri alimentare nesănătoase și un stil de viață sedentar - nu pot fi trecute cu vederea. Înainte de a scoate bani pentru un test genetic - aproximativ 150 de dolari pentru un test - ea recomandă să investească în alimente nutritive și un membru la sală. Alte metode care vă pot oferi un avantaj atunci când pierdeți în greutate includ lucrul cu un amic de fitness și să dormiți mai mult, ceea ce vă ajută să vă reglați apetitul și metabolismul.
