Carnea rece de prânz este doar un lucru pe o listă lungă de lucruri despre care vi se spune să evitați în timpul sarcinii. Carne procesate, cum ar fi hot dog și carne de prânz reprezintă amenințarea de a introduce bacterii dăunătoare în sistemul dumneavoastră deja compromis și poate duce la o infecție cunoscută sub numele de Listeriosis. Listeria monocytogenes este o bacterie comună care se găsește aproape peste tot în natură și se ucide ușor cu căldura. Această bacterie poate reprezenta o problemă potențială pentru mama și copilul care așteaptă, așa că gătitul lucrurilor, cum ar fi carnea de prânz, este important pentru a evita îmbolnăvirea.
Pasul 1
Spălați-vă mâinile cu apă caldă cu săpun și uscați-le cu un prosop curat pentru a preveni răspândirea germenilor în timpul manipulării alimentelor.
Pasul 2
Scoate carnea de prânz din ambalaj și pune-o pe o farfurie.
Pasul 3
Introduceți placa în cuptorul cu microunde și puneți-o la foc mare.
Pasul 4
Gătiti carnea de prânz la cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde până la 1 minut, în funcție de cât de mult încălzești. Fii atent la ea, în timp ce gătește.
Pasul 5
Verificați temperatura cărnii de prânz cu un termometru pentru carne. Carnea de prânz trebuie încălzită la 165 grade Fahrenheit pentru a ucide paraziții și bacteriile înainte de a fi sigur de consumat.
Pasul 6
Scoateți carnea de prânz din cuptorul cu microunde pentru utilizare imediată.
