Synthroid, cunoscut și sub denumirea de Levothyroxine, este un hormon sintetic utilizat pentru tratarea hipotiroidismului. Hipotiroidismul apare atunci când tiroida nu reușește să producă suficient hormon care stimulează tiroida sau TSH. Acest lucru poate determina creșterea în greutate și sensibilitatea la boli, deoarece sistemul imunitar devine suprimat. Unii oameni pot crede că kilogramele se vor topi la începerea Synthroid, dar acest lucru nu este exact. Dieta și exercițiile fizice sunt necesare pentru a pierde în greutate, nu un medicament de înlocuire a hormonilor. Există factori de utilizare de Sintroid care trebuie să luați în considerare atunci când faceți dieta pentru scăderea în greutate.
Pasul 1
Creați un deficit de calorii, determinând mai întâi rata metabolică bazală sau IMC, pentru a determina cantitatea de calorii necesare zilnic pentru a vă menține greutatea actuală. Reduceți acest număr zilnic cu 500 pentru a determina caloriile necesare pentru a pierde un kilogram de grăsime pe săptămână, potrivit Nutrition.gov. Scopul spre pierderea în greutate de succes atunci când luați Synthroid este de a arde mai multe calorii decât consumați pe parcursul zilei. Synthroid este utilizat pentru a ajuta tiroidianul să creeze hormonii de care metabolismul dvs. are nevoie pentru a arde aceste calorii în timpul activității fizice.
Pasul 2
Mănâncă o dietă bine echilibrată de fructe proaspete, legume, lactate cu conținut scăzut de grăsimi și proteine slabe. Gustările cu zahăr și alimentele procesate ar trebui eliminate din casa ta. Încărcați-vă doar dulapurile cu alimente sănătoase pentru a elimina ispita. Mâncați alimente ambalate cu fibre cu ușurință, potrivit site-ului oficial al Synthroid. Alimentele bogate în fibre pot inhiba absorbția de Synthroid a organismului dvs., determinând efectele minime. Evitați produsele din soia și prea mult calciu, deoarece au același efect.
Pasul 3
Citiți etichetele înainte de a cumpăra vitamine. Potrivit MayoClinic.com, s-a dovedit că multivitaminele și alte suplimente care conțin fier, calciu, aluminiu și magneziu interacționează cu Synthroid, blocând eficacitatea medicamentului.
Pasul 4
Cumpărați alimente cu conținut scăzut de grăsimi saturate și grăsimi trans. Pacienții hipotiroidieni se pot confrunta cu niveluri de colesterol mai mari decât normal, ceea ce duce la creșterea riscului de atac de cord și accident vascular cerebral. Prin reducerea grăsimilor saturate și trans în timpul tratamentului hormonal, puteți reduce în mod eficient aceste riscuri și reduce nivelul colesterolului.
Pasul 5
Luați-vă Synthroid pe stomacul gol. A lua medicamente direct după mâncare va reduce eficacitatea și poate provoca greață sau supărat stomac. Dezvoltați o rutină pentru a vă echilibra medicația și obiceiurile alimentare pentru a vă asigura că hipotiroidismul dvs. este controlat corect.
