Te-ai îndreptat spre o plimbare în pădure, dar încă te dezbati cu tine însuți despre cizme de drumeție vs. pantofi de tenis? Alegerea încălțămintei, indiferent dacă este la fel de asemănătoare cu cizmele față de adidași sau diferența mai subtilă dintre pantofii de drumeție și pantofii de alergare, poate face sau rupe drumeția.
Bacsis
Cu excepția cazului în care traseul pe care îl parcurgeți este neobișnuit de neted și uscat, pantofii de tenis nu sunt făcuți pentru a trata terenul pentru drumeții. Pe de altă parte, cizmele de drumeție grele pot fi excesive pentru anumite condiții de traseu.
Cunoaște-ți calea
Diferența dintre pantofii de mers și pantofii de alergare sau cizmele de drumeție față de pantofii de tenis, devine mai importantă pe măsură ce traseul devine mai variat. O excursie de o zi printr-un parc de stat bine întreținut va fi mai puțin dificilă pe picioare decât un traseu lung, cu condiții în continuă schimbare. Înainte de a stabili, cercetează câteva întrebări importante pentru a decide cu privire la încălțămintea ta:
- Voi pleca suficient de mult pentru a necesita un pachet greu?
- Vor fi urcări abrupte și alte tipuri de dealuri?
- Există teren neuniform?
- Este posibil ca o parte din traseu să alunece din gheață, noroi sau frunze umede?
- S-ar putea ca suprafața de mers să fie întinsă cu ramuri, pietre zimțate și alte obiecte ascuțite?
- Voi traversa fluxuri și voi merge prin alte locuri umede?
- Voi experimenta temperaturi scăzute, gheață sau zăpadă?
- Întâlnirile cu șerpi sau alte creaturi mușcătoare sunt o posibilitate reală?
Cizme de drumeție vs. încălțăminte de tenis
Pantofii de tenis sunt făcuți pentru a se descurca bine pe o suprafață a terenului, subliniază Academia Americană de Chirurgi Ortopedici. Din această cauză, acestea nu sunt confecționate cu un fel de șanț de cauciuc adânc și grozav, atât de important pe traseu. În plus, cizmele de drumeție și unele încălțăminte de traseu asigură o amortizare suplimentară la tălpi pentru a ajuta la absorbția șocului cauzat de transportarea unui pachet greu. Pantofii de tenis nu sunt făcuți pentru a absorbi această greutate adăugată.
În comparație cu pantofii de trail sau bocancii, pantofii de tenis prezintă alte limitări ale drumețiilor serioase. În mod tradițional, sportul face o tăietură inferioară, ceea ce limitează sprijinul gleznei pe traseu. De asemenea, lipsește un „superior” robust și / sau ventilat, adică partea care acoperă partea superioară a picioarelor. Cizmele de drumeție pot veni cu tocuri din toată pielea. Sau puteți prefera un cizme sau un pantof cu o combinație de plasă, piele și material sintetic utilizat la capete.
Încălțăminte pentru drumeții mai ușoare
Chiar și după ce ați stabilit că pantofii de tenis și alte tipuri de adidași de antrenament nu o vor tăia pe traseu, va trebui totuși să alegeți din diferite tipuri de încălțăminte pentru trasee.
Dacă veți fi lipiți pe cărări asfaltate sau bine îngrijite și nu veți purta un pachet greu, încălțămintea de mers poate fi suficientă pentru dvs. Mayo Clinic recomandă pantofi de mers bine pregătiți, care au gulere de călcâi, sus de plasă, talpi perne, o cutie încăpătoare și un protector cu tendon Achilei.
„Călătorii de trasee” sunt undeva între pantofii de mers și pantofii de drumeție. Această încălțăminte este destinată jogging-ului în condiții off-road. Sunt mai rigizi decât pantofii de alergare obișnuiți, dar sunt încă extrem de ușori, notează Spitalul de chirurgie specializat, axat pe ortopedie.
Luând trasee mai dure
Pantofii de drumeție sunt robusti și oferă mai multă protecție împotriva elementelor și a traseelor accidentate. Adesea au capace de cauciuc și canale interne pentru o susținere mai mare a piciorului. În cazul în care pachetul dvs. nu va depăși 30 de kilograme și nu mergeți la nicio drumeție cu „glezna”, încălțămintea poate fi ideală pentru călătorie.
Pentru cele mai accidentate condiții de traseu, însă, cizmele de drumeție sunt încă standardul de aur. Acestea au cel mai puternic suport pentru gleznă, oferă o protecție mai bună împotriva zăpezii și a condițiilor bogate și o amortizare mai profundă a talpii pentru când veți purta un pachet greu. Acestea obțin acest lucru printr-o combinație dintre înălțimea și rigiditatea gulerului gleznei, amortizarea cu talpa grea și un material robust.
Ar trebui să aruncați Tennies?
Unele „încălțăminte de tenis” sunt mai versatile decât altele. De fapt, nu toate așa-numitele „încălțăminte de tenis” sunt create egale. Multe persoane folosesc termenul în mod interschimbabil cu adidași de zi cu zi - unele dintre ele pot fi destul de fragede. În schimb, adevăratele „încălțăminte de curte” destinate tenisului oferă cel puțin o stabilitate și o trecere decentă în condiții ușor provocatoare.
Încălțămintea de tenis este utilă pentru o drumeție grea? Sigur - pentru purtarea în jurul taberei sau ca o alternativă pe termen scurt, dacă încălțămintea ta principală este îmbrăcată în noroi. Dar, în cea mai mare parte, pentru cizmele de drumeție vs pantofii de tenis, pantofii de tenis nu o vor tăia decât pe cele mai blânde trasee.
