Dacă ați petrecut vreodată o după-amiază la un bar de plajă umbră sau ați probat fabricile de gheață de la locul de adunare a cartierului dvs., probabil ați întâlnit bere Corona. Lansat în Mexic în 1925, acest brand popular, adesea servit cu var, este una dintre cele mai importate beri din Statele Unite.
Bacsis
Pentru o porție de 12 uncii, Corona Premier are doar 90 de calorii, urmată de cele 99 de calorii puțin mai mari ale Corona Light. Corona Extra se obține cu 149 de calorii, în timp ce Corona Familiar conține 157 calorii.
Compararea caloriilor în bere
Familia de bere Corona cuprinde cinci mărci asociate, fiecare având un caracter distinct. În primul rând este Corona Premier, care este conceput pentru pasionații de bere cu conținut scăzut de carbohidrați care doresc să se răsfățeze fără să-și saboteze planul de mâncare. Fiecare porție cu 12 lichide conține doar 90 de calorii și 2, 6 grame de carbohidrați, cu un grad de 4% alcool în volum (ABV).
Corona Extra este poziționată între berile importate europene mai puternice și berile domestice cu mai puține inimi. Are un grad ABV ușor mai mare de 4, 6%, 14 grame de carbohidrați și 149 calorii. Această bere ar putea apela la pasionații de bere care nu sunt preocupați să privească numerele.
Pentru băutorii de bere care preferă o lageră mai ușoară, precum pilsner, Corona Light, care conține 99 de calorii, poate fi doar biletul. Corona Familiar, cu 157 calorii mai înalte, conține o aromă mai plină de viață și un conținut mai mare de alcool decât celelalte mărci Corona.
În cele din urmă, Corona Refresca, cu soiurile sale tematice tropicale de Guava Lime, Pasionfruit Lime și Coconut Lime, conține între 178 și 191 de calorii pe porție.
Găsirea berii cu cele mai scăzute calorii
Determinarea berii cu cele mai puține calorii este mai greu decât pare, notează UnityPoint. Numărul de calorii al unei beri variază în funcție de producător și de soiul de bere. În medie, fiecare bere cu 12 uncii fluide are în jur de 150 de calorii pe porție, iar berea ușoară conținând 50 până la 100 de calorii. Ca o comparație, lagerul cu bere olandez Heineken are 142 de calorii.
Caloriile unei beri depind, în general, de conținutul de alcool și de carbohidrați sau de zaharurile și amidonul care provin din cereale nefermentate. Conținutul de alcool este factorul principal, motiv pentru care berea ușoară conține mai puține calorii decât soiurile cu alcool mai mare. Și, cu atât de multe beri pe piață, este greu de identificat berea cu cele mai puține calorii.
Nu este recomandat să bei cantități excesive de bere. Potrivit Clinicii Mayo, femeile de orice vârstă și bărbații în vârstă de 65 de ani sau mai mari ar trebui să consume doar o băutură alcoolică zilnic.
Pentru bărbații de până la 65 de ani, consumând până la două băuturi alcoolice pe zi respectă liniile directoare. O băutură este egală cu 12 uncii lichide de bere, 5 uncii de vin fluide sau 1, 5 uncii lichide de băuturi spirtoase distilate cu 80 de doze.
Consumul de alcool și sănătatea dvs.
Consumul moderat de alcool are unele beneficii pentru sănătate, afirmă Școala Harvard TH Chan de Sănătate Publică. Inima corpului și sistemul circulator general pot observa îmbunătățiri. Băutul moderat ar putea contribui, de asemenea, la o protecție crescută împotriva calculilor biliari și a diabetului de tip 2.
În schimb, consumul de băuturi abundente îți poate afecta inima și ficatul. Șansele dvs. de a dezvolta anumite tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân, pot crește și ele. Consumul excesiv de alcool poate contribui la depresie și poate duce la comportamente violente. Dacă sunteți însărcinată, consumul de băuturi abundente vă poate dăuna copilului nenăscut.
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor subliniază că reacția dvs. la alcool poate fi afectată de vârstă, sex și rasă sau origine etnică. Condițiile fizice generale, cantitatea de mâncare pe care o consumi înainte de a bea și rata consumului de alcool sunt, de asemenea, determinante.
