Trufele Lindt Lindor sunt bomboane de ciocolată umplute cu un mousse de ciocolată cremoasă. Bogate în aromă, trufele Lindt sunt, de asemenea, bogate în calorii și ar trebui să fie savurate cu moderație de către cei care doresc să verse kilograme sau să mențină o greutate sănătoasă.
calorii
Conform Daily Plate, trufele de ciocolată Lindt conțin 73 de calorii fiecare. Un pachet de trufe Lindt de dimensiuni regulate are 12 bucăți de bomboane pentru un total de 876 calorii pe pachet.
Carbohidrați și zahăr
O trufă Lindt are aproximativ 5 g de carbohidrați și nu are fibre alimentare. Există 4 g de zahăr pe trufă. În timp ce acest lucru poate părea foarte mult, Daily Plate raportează că Săruturile lui Hershey, care au dimensiuni similare cu trufa Lindt, conțin aproximativ 25 g de zahăr pe bucată.
Alti factori
Trufele Lindt conțin 6 g de grăsime pe bucată. Există 2 mg de colesterol, 3 mg de sodiu și 1 g de proteine pe trufă.
Trufe de ciocolată albă
Trufele de ciocolată albă de la Lindt conțin 77 de calorii pe bucată. De asemenea, conțin 6 g de grăsimi, 10 mg de sodiu, 2 mg de colesterol și 5 g de zahăr pe bucată. MayoClinic.com recomandă consumul a nu mai mult de 2.300 mg de sodiu pe zi pentru o sănătate optimă.
