Corpul tău are nevoie de o anumită cantitate de apă pentru a supraviețui și a funcționa corect, însă dieta, bolile, medicamentele și condițiile medicale de bază pot provoca corpul tău să păstreze prea mult fluid, ceea ce se numește edem. Edemul poate apărea ocazional sau poate fi un simptom constant din cauza unei boli. Odată ce medicul dumneavoastră diagnostică în mod corespunzător cauza retenției de lichide, se pot face recomandări cu privire la cantitatea de apă sigură de consumat. Unele afecțiuni medicale necesită să restricționați aportul de apă pentru a preveni complicațiile.
Necesarul zilnic de apă
Apa joacă multe roluri vitale în organism. Îți menține temperatura normală, lubrifiază și amortizează articulațiile, protejează măduva spinării și alte țesuturi sensibile și scapă de deșeuri prin urinare, transpirație și intestin. Nevoia organismului de apă crește atunci când luptați împotriva unei boli care provoacă vărsături, diaree sau febră; când transpiri în timpul exercițiului fizic; sau când sunteți expus la vreme caldă sau umedă. Îți poți satisface nevoile zilnice de apă, consumând băutură pe tot parcursul zilei și crescând aportul înainte și după exercițiu, sau când ești expus la vreme caldă, notează Centrele pentru controlul și informațiile bolilor. Vrei să bei înainte să te simți însetat, iar urina ta ar trebui să fie de culoare galben deschis pentru a se limpezi de culoare. Urina galben-închis ar putea fi un semn de avertizare că nu bei suficient. Un obiectiv general este de a obține aproximativ șase până la opt pahare de 8 uncii de apă în fiecare zi.
Edem Cauze
Edemul sau retenția de lichide apare atunci când lichidul este prins în țesuturile din corp. Edemul poate fi temporar datorită efectelor gravitației; după ce stă, stătea în picioare sau a fost inactiv o perioadă de timp; în timpul sarcinii; sau un răspuns la prea multă sare din dieta ta. Edemul poate fi, de asemenea, un simptom al unei afecțiuni medicale grave, cum ar fi boli de inimă, boli de rinichi, boli pulmonare sau o afecțiune tiroidiană. În cazurile în care edemul este temporar, tratamentul implică limitarea aportului de sare și alcool, precum și ridicarea zonei și utilizarea compresiei. În aceste cazuri, nu este necesar să restricționați aportul de apă decât dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru. Cu toate acestea, în cazul în care cauza este o afecțiune medicală de bază, s-ar putea să vi se spună să limiteze cantitatea de apă pe care o beți în fiecare zi.
Insuficienta cardiaca
Insuficiența cardiacă este diagnosticată atunci când inima dvs. nu mai este în măsură să pompeze suficient sânge pentru a satisface nevoile organismului. Acest lucru poate apărea atunci când inima nu este în măsură să se umple cu suficient sânge sau dacă nu este suficient de puternică pentru a pompa suficient sânge afară. Insuficiența cardiacă poate implica, de asemenea, o combinație a celor două și înseamnă că lichidele nu sunt împinse în corp în mod normal, ceea ce poate permite acumularea de lichide în picioare, glezne, piept, față și alte zone. Dacă aveți insuficiență cardiacă, este foarte important să urmați recomandările medicului dvs. cu privire la cantitatea de lichid care ar trebui să beți în fiecare zi, deoarece consumul prea mult vă poate înrăutăți starea, spune Institutul Național al inimii, plămânului și sângelui. Nu există o cantitate fixă de aport de lichide pentru toți pacienții cu insuficiență cardiacă, întrucât cantitatea depinde de sănătatea dvs. generală, de severitatea insuficienței cardiace și de alte tratamente pe care le-ați putea primi.
Boală de rinichi
Rinichii au multe locuri de muncă - una dintre ele fiind de a controla echilibrul lichidelor din organism în orice moment. Lichidele intră constant în rinichi, unde sunt filtrate și fie returnate în fluxul sanguin sau excretate. Dacă rinichii nu sunt capabili să filtreze corect lichidele, se poate dezvolta edem. În stadiile incipiente ale bolii de rinichi, de obicei nu este necesar să vă restricționați aportul de lichide, dar în etapele ulterioare, medicul dumneavoastră ar putea recomanda restricționarea aportului, potrivit Fundației Naționale a Rinichilor. Fiecare caz este diferit, așa că respectați îndrumările medicului, deoarece dezhidratarea poate fi la fel de problematică.
