Hiperparatiroidismul este o afecțiune care poate fi tratată, dar ceva la fel de simplu precum dieta poate ajuta, de asemenea, la controlul simptomelor și la promovarea și menținerea stării generale de sănătate. Mâncarea unor mese variate și echilibrate poate ajuta la compensarea unora dintre simptomele și complicațiile hiperparatiroidismului, dar nu trebuie utilizată în locul tratamentelor pe care medicul ți le-a prescris. Dacă aveți această afecțiune, consultați medicul despre o nutriție bună și ce puteți face pentru a rămâne sănătos cu hiperparatiroidism.
hiperparatiroidism
Corpul are patru glande paratiroide, iar când oricare dintre ele este hiperactiv, acest lucru poate provoca hiperparatiroidism. Hormonul paratiroidian ajută la menținerea nivelului de calciu în sânge și țesuturi. Simptomele pot include urinarea mai mult decât de obicei, depresie, probleme de memorie, dureri de stomac, constipație, oase slabe și pietre la rinichi. Această afecțiune este de obicei diagnosticată prin teste de sânge care arată niveluri ridicate de calciu și hormon paratiroid. Tratamentul poate include chirurgie sau medicamente; uneori tratamentul nu este necesar, doar monitorizarea periodică. Discutați cu medicul dumneavoastră despre starea dumneavoastră și care sunt cele mai bune opțiuni de tratament pentru dumneavoastră.
Alimente sănătoase pentru a mânca
Fasolea, migdalele și verdele închis, frunzele sunt toate surse bune de calciu și ajută la construirea oaselor puternice. Pentru sănătate generală, mâncați carne slabă ca peștele pentru proteine, mai degrabă decât carne roșie; tofu și fasolea sunt surse bune de proteine care nu sunt din carne. Evitarea acizilor trans-grași, care se găsesc în mod obișnuit în alimentele procesate, cum ar fi prăjiturele și produsele coapte. Alegeți paine și paste de cereale în loc de produse rafinate, cum ar fi pâinea albă; aceasta va oferi mai multe fibre și vă va ajuta să evitați constipația. Pentru a vă asigura că aveți toți nutrienții necesari, medicul vă poate recomanda, de asemenea, să luați un multivitamin care conține o gamă largă de vitamine și minerale.
Lucruri de evitat
Băuturile carbogazoase care conțin fosfați fac ca oasele să piardă calciu, ceea ce îți crește și mai mult riscul de a dezvolta osteoporoză, pe lângă hiperparatiroidism. Minimizați sau reduceți consumul acestor băuturi pentru a promova sănătatea oaselor. Bea lapte de soia fortificat pentru calciu dacă nu ești alergic la soia. Consumul de șase până la opt pahare de apă vă poate reduce și riscul de pietre la rinichi. Dacă fumați țigări sau beți alcool, renunțarea va fi benefică pentru sănătatea dvs.; discutați cu medicul dumneavoastră despre modalitățile de a renunța la aceste obiceiuri și unde să solicitați ajutor pentru a ușura renunțarea.
consideraţii
Dieta singură nu va trata hiperparatiroidismul, dar poate ajuta la promovarea stării de bine în general și la reducerea riscului de complicații. Discutați cu medicul dumneavoastră despre dieta dvs. și dacă modificările pot ajuta la controlul stării dumneavoastră. De asemenea, poate recomanda să luați diverse suplimente alimentare, cum ar fi vitamina D sau calciu suplimentar pentru oasele tale sau acizii grași omega-3 pentru inflamație. Înainte de a utiliza orice suplimente, verificați dacă sunt sigure pentru consum.
