Ceaiul verde este bogat în compuși sănătoși, iar versiunile Lipton nu fac excepție. Pentru cele mai mari beneficii pentru sănătate, totuși, rămâneți la ceainele preparate în loc de ceaiul înghețat dintr-o sticlă. Versiunile îmbuteliate sunt mai reduse pe nutrienți, iar ceaiurile verzi îndulcite ale lui Lipton sunt relativ ridicate în calorii, în timp ce ceaiul preparat nu conține calorii.
Catechinele sănătoase
Ceaiul verde este bogat în polifenoli catechinici, antioxidanți care pot avea proprietăți de combatere a bolilor. Cercetările sunt mixte, dar unele studii arată că catechinele ajută la reducerea riscului de cancer și de boli de inimă, potrivit Centrului Medical Langone al Universității din New York. De asemenea, centrul remarcă faptul că ceaiul verde este legat de un risc mai mic de răceală și gripă, astfel încât băutul acesta vă poate ajuta să vă simțiți bine în timpul sezonului gripei.
Avertisment zahăr
Ceaiurile verzi glazurate cu lipton au un conținut ridicat de zahăr, ceea ce oferă calorii, dar fără nutrienți. Fiecare ceașcă de ceai verde înghețat cu aromă de piersică de la Lipton, de exemplu, conține aproximativ 80 de calorii din zahăr, în timp ce o ceașcă de ceai verde înghețat cu mango pasionat de Lipton conține 50 de calorii zahăr. Majoritatea femeilor ar trebui să obțină nu mai mult de 100 de calorii din zahăr adăugat pe zi, iar bărbații ar trebui să consume nu mai mult de 150 de calorii adăugate pe zi, potrivit American Heart Association.
