Pectina, un agent de îngroșare folosit adesea la fabricarea gemurilor și a jeleurilor, apare și în mod natural în fructe și legume. Această fibră dietetică solubilă este destul de bună pentru dvs., oferind o serie de beneficii pentru sănătate. Dacă aveți cancer, diabet sau alte afecțiuni, pectina poate fi o alegere bună pentru dieta dvs. Consultați medicul dumneavoastră dacă pectina este potrivită pentru dumneavoastră.
Cancer
Pectina poate avea beneficii pentru cei cu cancer sau cu risc de cancer. Un studiu publicat în numărul din iunie 2011 al „The Journal of Nutrition” indică faptul că o dietă care conține pectină vă reduce riscul de cancer de colon prin suprimarea creșterii celulare. Sprayurile nazale cu medicamente pe bază de pectină ajută și pacienții cu cancer cu durere să ușureze aceste simptome, conform cercetărilor prezentate în ediția din iunie 2011 a „CNS Drugs”.
Diabet
Diabetul produce ravagii cu nivelul glicemiei și mulți diabetici folosesc dieta sau insulina pentru a controla aceste niveluri. Pectina prezentă în fructele pasiunii poate fi folosită ca tratament pentru unele tipuri de diabet. Dovada disponibilă în numărul de mai 2011 al „Jurnalului Medicamentelor Alimentare” sugerează că această pectină a scăzut nivelul de glucoză la șobolanii diabetici și, de asemenea, a scăzut inflamația în corpul lor. Cercetătorii au subliniat că această pectină ar putea fi folosită ca agent terapeutic în diabetul de tip 2, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă aceste descoperiri sunt corelate cu oamenii.
Colesterol
Un nivel de colesterol de 200 mg / dL reprezintă numărul ideal, scăzând riscul de boli de inimă. Cu toate acestea, mulți americani suferă de colesterol ridicat, iar medicii își recomandă adesea pacienții să mănânce mai puține grăsimi și să facă eforturi mai mari pentru a reduce acest număr. Pectina poate avea o influență pozitivă asupra nivelului de colesterol. Un studiu din numărul din aprilie 2011 al „Journal of Trace Elements in Medicine and Biology” notează că șobolanii hrăniți cu pectină pot corecta nivelul colesterolului. Cu toate acestea, cercetarea umană este necesară pentru a confirma această constatare.
Incontinenţă
Pectina din dieta dvs. poate ajuta la gestionarea sau la prevenirea unor tipuri de incontinență. Cercetările din ediția din iunie 2009 a „Jurnalului de chirurgie pediatrică” indică pectina ca parte eficientă a unui program de management pentru controlul incontinenței fecale. Femeile necesită zilnic între 21 și 25 g de fibre, inclusiv pectină, iar bărbații au nevoie zilnic de 30 până la 38 g de nutrienți.
