Lipsa de transpirație sau anhidroza poate rezulta din diverse cauze, inclusiv genetica și anumite tulburări medicale. Transpirația este modul în care corpul tău se răcește și, dacă nu poți transpira, te poți supraîncălzi cu ușurință.
În timp ce unii oameni se simt în mod natural să nu transpire în timpul unui antrenament, consultați un medic pentru un diagnostic corect dacă aflați că nu puteți transpira atunci când faceți efort fizic sau când temperatura este foarte caldă.
Simptomele anhidrozei
Pe lângă faptul că nu transpiră în timpul unui antrenament, anhidroza poate provoca alte simptome. Conform Mayo Clinic, această afecțiune se poate manifesta prin pielea înroșită, crampe musculare, slăbiciune și amețeli. Anhidroza îți poate afecta majoritatea corpului, zonele împrăștiate sau un anumit loc.
Rolul transpirației
Când temperatura de bază a corpului tău devine suficient de caldă, glandele sudoripare eliberează lichide și electroliți pe suprafața pielii. Transpirația se evaporă pe piele, răcorind corpul.
O persoană obișnuită se naște cu 2 milioane până la 4 milioane de glande sudoripare, care nu devin pe deplin active până la pubertate. Conform StatPearls, glandele sudoripare pot produce cel puțin 500 până la 750 de mililitri de transpirație pe zi.
Cauzele comune ale anhidrozei
O cauză comună a lipsei de transpirație este deshidratarea, sau nu obținerea de suficiente lichide în corp înainte, în timpul sau după exercițiu. Dacă nu beți suficient sau mergeți la baie mult, s-ar putea să nu aveți suficiente lichide pentru a transpira.
O altă cauză comună a anhidrozei este lipsa de intensitate. Dacă nu lucrați destul de mult pentru a vă crește temperatura de bază, corpul dvs. nu va trebui să se răcească, astfel încât să nu transpirați. Mersul, de exemplu, nu va face ca mulți oameni să transpire, cu excepția cazului în care temperatura aerului este ridicată sau ai mers pe dealuri cu o viteză intensă.
Alte cauze ale transpirației
Cauze posibile sunt, de asemenea, probleme nervoase, tulburări congenitale, sindroame genetice și traume ale glandelor sudoripare. Unele medicamente pot bloca glandele sudoripare și pot duce la lipsa transpirației.
Exercițiu cu precauție
Mulți oameni care nu transpiră constată că este vorba în familie. Deși poate fi doar o ciudățenie a geneticii, riscați dacă nu puteți transpira atunci când este cald sau în timpul unui exercițiu energic. Consultați un medic pentru un diagnostic corect. El poate efectua teste pentru a vă asigura că lipsa de transpirație nu va cauza o problemă.
