Academia Americană de Pediatrie recomandă tuturor bebelușilor care alăptează să ia suplimente de vitamina D. Mulți părinți optează pentru a da un multivitamin lichid. Deși nu este necesară administrarea suplimentară de vitamina A sau C, AAP afirmă că cantitatea din multivitamine este sigură pentru sugari. Noile studii indică, de asemenea, beneficiile suplimentelor de acid gras DHA sau Omega-3 pentru creierul și ochii în curs de dezvoltare.
Importanța vitaminei D
Medicii cunosc de mult timp rolul vitaminei D în prevenirea rahitismului, o boală a oaselor. Bebelușii din trecut au avut băi de soare obișnuite, deoarece lumina solară este cea mai naturală sursă a acestei vitamine importante. Lumina soarelui prezintă riscuri inutile pentru sugari astăzi, iar formula și laptele sunt îmbunătățite cu vitamina D. Deficitul de vitamina D este, de asemenea, asociat cu creșterea lentă și probleme cu inima și respirația la sugari. AAP recomandă nu numai ca sugarii să fie alăptați în primele 12 luni, dar și ca sugarii să primească 400 UI de vitamina D pe zi. Laptele matern nu oferă cantități adecvate de vitamina D, de aceea este necesară suplimentarea.
Mărci de Vitamina D pentru sugari
Deoarece vitamina D este singurul supliment esențial, poate preferați să-i oferiți bebelușului o picătură cu acest ingredient exclusiv. Vitaminele de lumină solară Doar D oferă numai această vitamină fără coloranți, glicerină sau alte aditivi. NSI Baby D, Carlson Vitamina D Baby Drops și Enfamil D-Vi-Sol conțin, de asemenea, numai vitamina D.
Mărci de multivitamine pentru sugari
Multivitaminele pentru sugari includ de obicei vitaminele A și C, care nu sunt necesare, dar, de asemenea, nu sunt dăunătoare. Unele mărci pot include, de asemenea, vitamina B și fier, care pot afecta gustul și consistența picăturilor. Dacă alegeți să-i oferiți nou-născutului un multivitamin, alegeți unul cu mai puține varietăți de vitamine pentru a reduce posibilitatea de a deranja stomacul și a gustului respins. Enfamil Tri-Vi-Sol este un brand popular care conține vitamine A, C și D cu o aromă ușoară de fructe. Picăturile de multivitamină TwinLab pentru îngrijirea sugarului oferă vitamine A și D. Pentru un bebeluș care trece la alimente solide, este posibil să doriți un multivitamin mai complet, cum ar fi Enfamil Poly-Vi-Sol sau Electronic Arts Pedia Essential Baby multivitamină picături pentru supliment alimentar, care ambele conțin nouă vitamine, inclusiv vitamina D. Michael Naturopathic Programele Pedia Vites pentru sugari și copii mici Lichid multi-vitamina este o opțiune fără gluten.
Mărci de Vitamine pentru sugari cu DHA
Deși este nevoie de mai multe cercetări privind eficacitatea suplimentării, este clar că DHA este vitală în creșterea și funcționarea creierului. Picăturile multi-vitamine TwinHab pentru îngrijirea sugarului cu DHA oferă zece vitamine, inclusiv vitamina E. Puteți obține, de asemenea, un supliment numai pentru DHA, cum ar fi Nordic Naturals Baby DHA. Consultați medicul pediatru pentru sfaturi despre utilizarea DHA la sugari și copii.
sfaturi
Bebelușii care alăptează își pot lua vitaminele sugarului sugându-le din mamelonul mamei sau chiar de la suzeta, dacă părintele preferă să nu folosească un picător. Cu toate acestea, AAP confirmă faptul că această cantitate mică nu ar trebui să provoace nicio dificultate cu alăptarea. Când căutați vitamine pentru sugari, asigurați-vă că citiți cu atenție etichetele și optați doar pentru ingredientele esențiale. Consultați un medic pediatru sau un alt profesionist în sănătate și informați-i dacă îi oferiți sugarului dumneavoastră suplimente.
