De multă vreme se știe că vitamina D joacă un rol vital în menținerea oaselor și a dinților puternici. Există noi dovezi că vitamina D are un rol crucial în reglarea funcțiilor dumneavoastră imunitare, potrivit unui document din 2009 din „Recenzii de expertiză în imunologie clinică”. Revizuirea adaugă că deficiența de vitamina D poate fi legată de multe boli. Vitamina D este necesară și pentru a stimula producția de globule albe.
Sistemul dumneavoastră imunitar
Sistemul dumneavoastră imunitar vă protejează de o multitudine de virusi, bacterii și paraziți intruși și de o serie de alte organisme provocatoare de boli. Sistemul imunitar are două linii de apărare sau atac. Primul este nespecific și include pielea, lacrimile, părul din nări și mucusul din sistemul respirator, pentru a numi câteva. Sistemul de apărare specific sunt celulele albe din sânge care vin în două tipuri de bază - limfocite, din sistemul limfatic, și leucocite sau celule albe din sânge.
Celulele albe din sânge și vitamina D
Celulele albe din sânge poartă un receptor al vitaminei D care permite sistemului imunitar să se protejeze de infecție. Există mai multe tipuri diferite de WBC, inclusiv celule dendritice și macrofage, fiecare necesitând vitamina D pentru a-și îndeplini sarcinile. Linus Pauling Institute afirmă că, în cazuri specifice, macrofagele pot produce o enzimă care este necesară pentru ca forma activă a vitaminei D să permită macrofagelor să funcționeze corect.
cathelicidin
În caz de deficiență de vitamina D, cathelicidina peptidă antimicrobiană este scăzută. Cathelicidina este produsă de WBC-uri pentru a ataca invadatorii microbieni. Vitamina D promovează producția crescută a acestei peptide cu spectru larg și îți crește imunitatea la infecție. Fără vitamina D, ca în cazul unei deficiențe, sunteți mai deschiși la boli și boli. Un studiu realizat în 2008 în „Journal of Allergy and Clinical Immunology” a completat 14 subiecți cu 4.000 de unități internaționale de vitamina D zilnic pe parcursul a trei săptămâni și a constatat că globulele albe din sânge produc mai mult cathelicidină.
Legătură între vitamina D și celulele albe din sânge
Apar noi funcții fiziologice ale vitaminei D, susține articolul din „Recenzii de expertiză în imunologie clinică”. Este evident că insuficiența și deficiența de vitamina D sunt legate de o funcționare imună deficitară, ceea ce se poate traduce prin scăderea numărului de celule albe din sânge. Revizuirea adaugă că deficiența de vitamina D este asociată cu infecții crescute și susceptibilitate la cancer, însă este necesară o mai mare cercetare. Nu înlocuiți suplimentul cu vitamina D pentru orice medicament sau tratament tradițional fără a vă consulta medicul.
