Diverticulita apare atunci când una sau mai multe pungi care iese din peretele colonului se inflamează. Această afecțiune apare la unii - dar nu la toți - persoanele care au diverticuloză, ceea ce este o afecțiune comună și deseori fără simptome, care înseamnă pur și simplu că aceste pungi mici sunt prezente în colon.
Diverticulita se caracterizează prin dureri abdominale inferioare stângi, balonare, febră și constipație sau diaree. Tratamentul variază în funcție de gravitatea afecțiunii, dar modificările dietetice sunt adesea recomandate pe măsură ce are loc vindecarea. Știind cum să planificați mesele cu diverticulită poate face timpul de recuperare mai ușor de gestionat.
Dieta lichidă clară
Când este diagnosticat cu diverticulită, o dietă lichidă limpede este adesea prescrisă timp de 1 până la 2 zile, ceea ce permite intestinului să se odihnească și să se vindece. Lichidele clare includ apă, băuturi sportive, bulion limpede, ceai, gelatină aromată, pop-uri cu gheață congelată făcute cu suc limpede, cafea neagră și sucuri de fructe fără pulpă, precum merișoare, struguri și măr. Atunci când se află pe o dietă lichidă clară, este mai bine să alegeți 1 până la 2 articole la fiecare câteva ore, spre deosebire de un program regulat de mese. Această dietă este temporară - după o zi sau două de lichide clare, dieta este de obicei avansată în alimente solide.
Dieta cu conținut scăzut de fibre
După o dietă pe termen scurt cu lichide clare, o dietă cu conținut scăzut de fibre este adesea următorul pas. Cu toate acestea, în cazurile de diverticulită simplă, în care există inflamație, dar nu există abces sau lacrimi în peretele intestinal, poate fi recomandată mai întâi o dietă cu conținut scăzut de fibre - în loc să înceapă cu lichide clare.
O dietă cu conținut scăzut de fibre restricționează cerealele integrale și, în schimb, permite pâinea albă, tortilele cu făină albă, biscuiti, cereale, paste sau orez alb. Această dietă include, de asemenea, mere, fructe din conserve sau fructe moi, decojite, legume bine fierte, păsări de curte, carne slabă, pește, ouă și unturi de nuci netede. Brânza, laptele și iaurtul sunt, de asemenea, alegeri acceptabile.
Idei de mâncare cu conținut scăzut de fibre
Opțiunile de mic dejun cu conținut scăzut de fibre includ toastul alb cu unt de arahide cremoase și piersici din conserve sau cremă de cereale de grâu cu o banană și lapte. Pranzul poate fi un sandwich de curcan pe pâine albă, mere și iaurt, sau supă de tăiței de pui cu biscuiti sărați, brânză de căsuță și felii de pere moi.
Cina ar putea fi alcătuită din orez alb aburit, somon la grătar și morcovi răcoriți, morcov fiert sau pui la cuptor cu piure de cartofi, o felie de porumb și cantaloup. Opțiunile pentru gustări pot include iaurt, fructe din conserve sau biscuiti albi cu unt neted sau nucă.
Dieta bogată în fibre
După ce diverticulita s-a rezolvat, se poate relua o dietă normală. Dieta optimă pe termen lung ar trebui să fie cea care promovează sănătatea pe termen lung. Asociația Gastroenterologică Americană (AGA) recomandă o dietă bogată în fibre pentru persoanele cu diverticuloză - chiar și la persoanele cu istoric de diverticulită - chiar dacă lipsesc dovezi de calitate privind rolul fibrei în prevenirea diverticulitei.
Cu toate acestea, orientările AGA afirmă că există puține riscuri asociate cu o dietă bogată în fibre, iar consumul unei diete care accentuează fructele, legumele și cerealele integrale este cunoscut a fi benefic pentru sănătatea intestinelor. În plus, aceste recomandări nu recomandă evitarea nuci și floricele la persoanele cu antecedente de diverticulită, deoarece cercetările au arătat o lipsă de corelație între aceste alimente și riscul de diverticulită.
Avertizări
Diverticulita este o afecțiune gravă care necesită tratament medical prompt, care poate include antibiotice și uneori intervenții chirurgicale. Modificările dietetice sunt integrante pentru faza de tratament a acestei afecțiuni, deși este important ca medicul și dieteticianul să vă ghideze asupra dietei optime pe termen scurt și lung pentru afecțiunea dvs.
Deoarece diverticulita poate duce la complicații grave, care pot pune viața în pericol, este important să solicitați imediat asistență medicală dacă aveți dureri abdominale severe sau persistente, frisoane, febră sau sânge în scaun. De asemenea, informați medicul dacă aveți vărsături, balonare, greață, constipație sau alte modificări ale obiceiurilor intestinale.
Revizuit de Kay Peck, MPH, RD
